我有一个朋友小杨，我俩家都在农村，离得近又一起上的学，所以关系很好，很多的事情都很了解。
小杨高中开始谈恋爱，因为性格偏内向，学习又比较好，给人一种稳重可靠的感觉。他的第一个女朋友对他印象很好，经常找话题跟他聊，他们逐渐发展成了地下恋人（高中是不允许谈恋爱的，所以只能偷偷的交往）。
表面看起来一切都很好，算得上男有才女有貌，平时也没见有什么明显的矛盾冲突。
但是，小杨经常忧心忡忡地跟我说，他总是会担心，怕哪句话没说好、哪件事没做好，平时见不得女朋友有一点点的不高兴，而他偏偏很敏感，经常因为人家的一个表情或者一句话，就感觉要生气，一个人要反复琢磨很长时间，直到下一次见到女朋友，确定她没有生气或者不高兴，之后才如释重负。
然后，下一次继续如此。他的恋爱就是这样“痛并快乐着”。一年之后，他实在受不了这种耗尽精力的恋爱，选择了在沉默中分手。
他的第二次恋爱是从大三开始，具体的细节我并不是很清楚，但还是像之前一样，他非常敏感，总感觉对方会生气，女朋友一个很小的动作或者表情，他到会敏锐的捕捉到，然后一个人去“解读”很久。虽然无数次从女方的表现来看，她并没有要解释或者放在心上的意思，但他还是担心不已。好像只有女朋友时刻在身边，并且看着她在笑，他才能放心。这段感情在他们大学毕业之后很快就结束了。
之前听小杨说的时候，并没有想太多，就是建议他找个经常能在身边，性格好一点的女生。
直到最近在看武志红老师的心理学专栏，重新开始会去审视自己和别人身上的事情，一想到小杨的这两段感情，马上就想到这是同一种关系模式的重复。两段感情，可能会有其它具体的细节，但是大的失败原因都是一样的，包括其中的两个人相处的关系模式。
我们总以为人是在不断成长的，以为经历过挫折痛苦了就会改变，但实际上，不是那样的，我们一直在重复着某一种关系模式，我们就是一直在掉进同一条河流里面。
老话说：“三岁看老”。这不是没有道理的。
心理学上的客体关系理论认为，一个人和他最初的重要客体构建的关系，会内化到一个人的内心深处，成为一种内在关系模式，这就是性格、人格或自我。
这个最初的时间，严格地说是3岁前，也可以放到6岁之前。也就是说，一个人的内在关系模式，也就是性格，是在6岁前定型的。
在之后的新的关系中，人们总是寻求将自己的内在关系模式投射出去，不断地去构建同一种关系、同一种体验。而这，延续一个人的一生，也就是一个人的命运。
你与朋友相处的关系模式是什么样的？为什么会变得亲密，为什么会变得疏远？有共同点吗？
你在工作或者生活中经常碰到的难题是什么？它们是不是会有相同的地方呢？
那些使你伤心难过（高兴快乐）的时候，是不是有一些共同的特点或者由来呢？
仔细地思考一下这些问题。
你一定会大吃一惊。原来我们一直在做着同样的选择，重复着同样的模式。
这是一个令人沮丧的事实：我们的性格在六岁之前已经定型，我们的命运也就已经注定了。
但这并不是没有改变的可能。
印度哲人克里希那穆提说过：“觉知既是开始，也是结束，可以说，觉知就是一切。”
所以，我们要去觉知，要去发现自己的内在关系模式，知道它们是从何而来，一旦认识到了，内在关系模式就会从潜意识进入意识，我们就有了控制的机会。
当然，就像性格的形成需要几年的时间一样，性格的改变不会是一时半会的事情，而是一个长期的自我觉知的过程。
不要着急，理解自己、接纳自己，一点一点慢慢来。
