共读《对生命说是》

移向真正惹恼你的人

看到这一章,想起过往很多和老公争吵的画面,一个充满攻击性的人,其实是感觉得不到爱或不受尊重,不被欣赏和接受,这些是人共同的需求

事件只是引发,然后点燃了情绪,开始了指责抱怨翻旧账,被指责的一方也不甘示弱,竖起刺来准备应战,其实都是在自我保护脆弱的一面,争吵只是表象,真相是被冰山原理隐藏的大部分,争吵的原因是双方都想让别人看到自己的需求,引起对方关注自己深层次的渴望,可往往是没有经过学习和感知力差的觉察不到,矛盾和误解继续循环争吵不休,甚至延续一辈子,所以,了解情绪,学会沟通,尊重接纳别人和你的不同,才会有幸福快乐的人生

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