刚刚，跟老妈发生了个矛盾。
吃饭之前，听到我妈说，在家有4个人，结果各吃各的，感觉我妈一直在抱怨，后来才知道，她在和一个亲戚在抱怨，相互抱怨。
吃饭期间，我就聊到一件事，我想学车，
妈：你有钱吗？
我：好像不贵的
妈：补考要花500的
我：我还没做呢，你就先想着我考不过了，再说了，为了要考过，我是不是要好好学，你看看你，我发现你很多时候都是先贬低一下我
妈：先想最坏的结果嘛，难道你总是要人夸着才行吗，别人越是说我不行，我就越要证明给别人看
我：我最近在学习鼓励的语言，就发现你一直都在说不好的，而且，你刚刚还和别人抱怨
我：老妈，我昨天发现，你煮的汤里面的油真的超多的，我只是盛了3勺的汤来煮面，我都感觉到很油。老妈，其实我吃一样青菜就够了
（其实我还看到我妈还炒了那么多的菜，我还胖了，我认为我需要减肥，我不想吃那么多）
妈：那以后都煮面条吃好了，你以为人家卖菜的在干嘛，为什么人家选择吃不一样的食物.......(此处省略500字)
后来，我不说了，因为发现老妈生气了，也发现，自己首先没有共情，全程，我只是站在自己的角度上去思考问题了，我并没有考虑到我妈的感受，我甚至都没有表达出来我真正要表达的内容。
我明明阅读过不少的书籍，我还学习了不少的心理学知识，为什么我还这样呢？
我去倒了垃圾，全程进行了觉察，回到房间后，我和那种感觉在一起，试着想出来到底是有什么隐藏在我的潜意识当中，我发现：
1、我过去会因为外界的否定，而否定自己，我有时候也会反抗，甚至证明自己，但是这个过程，并不是一个美好的过程，结束后，如果没有了这样的刺激，我就会没有动力，加上，我最近在学习鼓励这件事，但是，我发现，我在自己的生活中发现，在家的时候，周围并没有鼓励我的人
2、我发现，我的性格和我爸爸很像，可以说，我非常的能够共情到我爸爸，我也觉得我妈好啰嗦的，每天说每天说，说实话，我应该帮助她干活的，可是，我明知道我要去帮她干话，我依旧不会去，为什么呢？因为我不想听她抱怨和说教，而我又发现，自己绝对是有向她学习的，例如：抱怨、说教。哈哈哈哈哈
3、其实，我也有思考过，如果，我也像我妈那样勤快，我会怎么样，其实，我以前就是，后来，我对弟弟妹妹，的态度，都会像我妈一样，但后来，我变成了一个，不爱做饭的人，是从我在北京开始，或许是因为一个人，吃食堂，就能搞定了，所以觉得，没有那种必要
