趁着昨日拆书练级的余温还有一点在自己身上，我想来把一些东西好好的放在这里一下。
话到兴头显真心，昨日我在与众伙伴一起品尝洋葱和苹果时，不无感慨的说：其实我就是一个最不会表达感受的人，所以今天这个拆页才吸引了我选择它。
我知道，在交流时不会表达感受，或者常把感受与想法混淆的人有很多，不止我一个。因为我们常常善于隐藏自己的真实感受，只喜欢跟对方说自己的想法：“你……，我觉得……”。
这么一“我觉得”，其实很容易就带出来你对某事的判断不是？
人与人之间哪能没有交流呢？包括你和自己，自己和自己更需要好好交流。但这个拆页所讲的“区分感受与想法”，从另一个角度理解，那不就是：“区分感受和判断”吗？
当然也不是什么时候都最好表达感受，在需要你说出对事情的判断或想法时，你就得说，才行。因为那说明对方他就需要你拿出判断，需要你发现他没发现的关系、特征、性质……
比如，我小时候遇到考试没信心的时候，我就会问闺蜜，我问她：“你觉得我们这次的期末考试，我那数学能考好吗？”然后我的闺蜜就会拍拍我的后背，对我说：”你好着呢，这段时间你不是一直做很多题吗？我觉得你肯定没问题的。但我觉得你把化学背的太少了！哈哈“
再比如很欣赏你的老总问你：”你觉得我们下个月和F公司的合作还有必要继续吗？“，这时候的你可能会回说：”说实话，张总，我觉得他们如果总是那么没诚意的话，那我们就不用再和他们耗着了。“
其实很多时候说想法还不如谈感受，因为想法总是脱离不了主观判断，容易招来不满的情绪。而我们内在的感受更能反映客观事物存在的作用，对他人的和对自己的作用。
比如，”失望“这个感受就可以反映出你对一个人、一件事的用心程度。”生气“这个词也可以看出你对一件事的态度。
为什么正确的表达感受更有利于交流呢？因为交流需要诚意，而不喜欢责怪和不切实际。交流就是先向内找东西，让彼此的感受照出你们能在这件事上努力的效果、程度。
所以我说这个拆页吸引了我，是因为我一遇到谈感受的时候，就词穷，就不敢或者不知道该怎么说。因为我发现自己对很多事情的感受都失去了，所以我在看到关于感受的内容时，就像被电击了一样。我才发现，原来自己已经在忙碌的生活中，习惯了把感受都”加密保存“。
