中午，娃一边吃饭，一边喊着困，说是想睡午觉。我问他，下午篮球班怎么办，不去了吗？娃答，不去。我说 不去，那跳1000个跳绳，10000个跳绳。娃答好，又认真补充道，不去打篮球跳2000个跳绳。我不语，心里也乐，即便不去打篮球，跳2000个跳绳也是ok的。
很快，祺睡着了。待我醒来，我意识到是一个睡眠周期了，我在一旁观察祺，发现他也有动静，便轻声呼唤他。祺并不搭理我，还是想继续睡的样子。过一会，睁开眼睛看了我一眼，又闭上。我发觉有戏，便又喊他，起来打球去了。他貌似还是觉得有想继续睡的意思。但是等了一会，也没有马上睡着。
我试着和祺沟通，一个半小时是一个周期，我们正好睡了一个周期了，这个时候会自动醒来。妈妈正好睡了一个周期，便在这个时间附近等你醒来唤你起床。如果继续睡，又得再睡1个半小时了。
祺将信将疑，简单思考了一下，也不再睡了。见时机成熟，给祺穿好球服，便出发了，还算顺利。
在此之前，尝试过三次。第一次直接睡着叫不醒；第二次在车上睡着，表达不肯去打球，想继续睡觉；第三次在家里睡着，虽然叫醒来，但一直表达不想去，好不容易抱过去，也是坐了好一会才正式进入上课。
我想，心理学应用于实践，可以适当教给孩子来应用身体节律，包括午睡及晨起。
