2月6號(晨間日誌)

人生關鍵詞:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領(瑜伽)

健康提升:

早起:6:15′

飲食:粥+包子+外卖+芭蕉玉粉(凉拌)+泡鲁达+洋芋+寿司+水(1500ml)

睡眠:7/235h

身体状况:

睡眠:

工作方面:

同事:

原因:

顾客:

其它:

学到了:

硬本領(瑜伽)

呼吸控制法:1h/35.5h

最近几天的练习:

体式:0/22h

學習提升:0/44.5h

社交:0h/42h

理財:

消费支出:110/2635

学习课程支出:0/1000

学习工具支出:0/133

收穫:

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