为什么人会情绪不稳定?
因为你的精神寄托是人，记住精神寄托可以是物等东西，唯独不能是人。
我的情绪往往受到了一个人的影响，她没有和我说话时，我会时时刻刻想知道她的动态是什么。
朋友圈为什么还没发，我们之间的聊天记录为什么没有弹出，对方到底在干什么。
今天下午，浅浅实践了一番。
我不再去想她在做什么，把她设置成——不是置顶、打开免打扰、不显示该聊天。
随后，去做今天该做的——我要做计划这个软件——它通过四象限法（紧急不重要，重要且紧急，不重要不紧急，重要不紧急）
我发现我的效率提高了，也没有进行精神内耗了。
原来同时也是这句话拯救了我:
你的未来不是不确定的。
而是由现在的你的每一个举动所决定的。你的未来不是不确定的。
我不能因为她而放弃自己此刻糟糕的烂牌，手中的拍是由自己打出，是好是坏，由我自己决定！
我相信我也可以通过自己努力改命，哪怕每天改变一点点就好。
希望我们能保持内核稳定。
我想通过写作给别人带来更多价值，用生命影响生命，哪怕是一点触动也好。
希望我可以去做一个文字有温度的人，去做一个认真的人，坚持的人。
更重要的是，我可以做一个一直勇敢的人。
