肠道菌群与免疫力
现在的家长对宝宝的吃喝住行都很焦虑，不管宝宝的身体是好还是不好，都很容易盲目或者冲动给宝宝补这个吃那个，那么今天呢，给大家普及一下什么是肠道菌种，宝宝需不需要额外补充？
微生物是保护人体的屏障之一，最重要的微生物屏障是肠道菌群，它被称为人体的“第二个大脑”，由100万亿个(300 ~ 500种)细菌组成。这一数量与人体细胞的数量相比，比例约为100:1。
那么，肠道菌群是如何保护人体的呢?
简单来讲，对人体有益的细菌进入肠道后，会停留在肠道中附着在肠黏膜上，促进免疫球蛋白A的分泌。免疫球蛋白A是一种抗体，会和相应的病原微生物，如细菌、病毒或者致敏原相结合，阻止它们黏附到细胞表面，增强肠道免疫屏障的功能。此外，肠道菌群中的益生菌能激活机体的免疫细胞，使其分裂增殖，提高人体免疫功能。按照世界卫生组织的定义，益生菌就是“对人体只有益而无害的活菌”。
益生菌是从哪里来的呢?
孩子最早获得益生菌的途径，是妈妈的自然分娩。孩子出生时经过产道，会接触其中的细菌，这些细菌进入孩子的胃肠道，作为益生菌，为他建立起特有的健康屏障。第二个途径是母乳喂养。在母乳喂养的过程中，妈妈皮肤上的需氧菌和乳腺管中的厌氧菌，随着乳汁一起进入孩子的肠道，作为有益细菌定植下来，并继续发展，形成肠道菌群。
要想维持孩子肠道菌群的平衡，日常生活中不要频繁使用消毒剂，也不要滥用抗生素。另外，益生菌的生长需要纤维素作为食物，为了保证给益生菌供给充分的营养，妈妈应坚持母乳喂养，因为母乳中特有的低聚糖就是一种纤维素。
知书妈妈问答：
1，肠道菌群是如何影响免疫力的？
免疫力来自人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。孩子的免疫系统发育，对其成长，甚至是成年后的健康有着重要的影响。
肠道是人体重要的免疫器官，附着和集合了人体70%以上的免疫功能，产生约80%的抵抗力。肠道内聚集着大量的肠道菌群，与肠壁内存在的为数众多、功能强大的免疫细胞，两者以肠粘膜为界，相互作用，相互制约，处于动态平衡。肠道菌群在促进免疫系统发育，维持正常免疫功能，协同拮抗病原菌入侵方面，发挥着重要作用。
孩子在出生前，肠道几乎是无菌的；出生时，源自母体和外界环境中的菌群开始进入肠道并定植。肠道菌群可以激活婴幼儿的免疫系统，促进免疫系统发育。
研究表明，肠道菌群的组成和多样性将会影响免疫力。因此，维持肠道菌群的平衡，提高肠道菌群的多样性，对于孩子的免疫系统非常重要。
2，益生菌和免疫力有着什么样的关系？
肠道是人体最大的免疫器官，而益生菌与免疫力有着不可分割的联系。
肠道菌群完善，肠道才能健康，只有肠道健康了，免疫力才会高！这也是肠道菌群和免疫力之间的关系！除了是必需品，要维持人体健康，菌群的种类也不能少。
