由于中国的文化导致我们相对于西方来说，自我边界感是比较模糊的，特别是多重家庭的嵌入，原生家庭和主体家庭成员，相互参与彼此的空间，出现了不少的家庭和自我难以调和的矛盾。人们对于彼此之间的关系感到困难重重，很自然的大家更愿意去探索边界清楚的问题。
不过，我更愿意从更高的一个维度来看这个问题。
人是关系的动物。面临关系，作为独立个体的人要面对两种危险——
一是关系过近，自己与他人、或者自己与群体的边界不清楚，你中有我、我中有你，于是独立性受到侵害，内心世界易受到环境的影响，变得不那么稳定和宁静；
二是关系过远，或者说与他人和群体的边界过于清楚，以至于到了边界僵硬的程度。在这种情形下，交流受到阻碍。
武汉中德心理医院创始人曾奇峰关于边界感，曾经做了这样一个比喻：悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠的太近，但是水的边界比较模糊，所以经常会淹死人。说的就是大自然里，模糊的边界经常会害死人，我们现实生活中，缺少边界感也会将自己置于不利之处。
那么边界感究竟是什么呢？
边界感是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，又不侵犯他人的个人空间。
具体来说，边界感是人与人之间的无形屏障，这个屏障之内，你可以控制自己的不受他人影响，更不会去做违背自己本意和职责范的事情。
因此，自我边界清楚是健康人格的最显著的特征，他标志着一个人充分的成为了他自己，并且同时尊重他人的边界，乐于看到他人成为他自己。
但是，一个人边界感太强，与人的关系过于疏远，便会形成过于僵硬的人格边界，而使自己处于“精神禁闭”之中。具体表现包括：固执，听不进他人意见；过分坚持也许不必要坚持的所谓原则；拒绝一切人情世故；轻视情感，过度在乎理性；等等。这样的人，是让别人难受的人，也是让自己难受的人。
深度的心理分析，可以向我们呈现出这些人的内心世界是什么图景——
第一，貌似独立、冷峻的人，内心其实充满对他人的情感依赖。就像所有人一样，他们也曾无比依赖过他人，比如父母或者其他重要他人。但是，在依赖中，他们受到过较深的“伤害”，——依赖永远都是跟伤害联系起来的。为了避免创伤重现，他们需要划清跟他人的界限，“灭绝”对他人的依赖关系。
第二，他们内心是充满渴望的。但因为害怕自己的期待落空，就过度压制它们。他们给人的理性印象，实际在以一种无可奈何的方式说：我有很多情感，我渴望爱与被爱，却不敢让它们出来；
第三，内心对他人心存敌意，这种敌意会投射出来被对方认同。毫无疑问，这种冷漠和芥蒂，一定会使他人忍受不了而反击。为了避免冲突，最好的办法当然是：以回避来防御，我不逾越雷池一步，你也别过来，我们相安无事。
从整体上说，自我边界僵硬是一种画地为牢式的自我限定。他们会因此丧失必要的人际支持，以及失去在更大的人际平台上发展自己的可能性。
