1.这是真的吗？
不是
2.当你持有这个想法时，你如何反应？
我感到震惊，愤怒，她不该在大家面前含沙射影的羞辱我哥，尤其是在我父母面前，说那话就像是羞辱我父母。要不是侄女过生日，我父母也不会过来，那么长时间不见面，一见面就听到她说羞辱的话，谁都需要被尊重。他们的日子是他们自己过出来的，好与坏，跟父母能有多大关系，她一直说我哥挣不到钱，是不是她也有一半的挣钱的责任呢？自己也挣不到钱，就把责任都推给我哥。父母已经尽力的帮助他们了，已经能做到他们能做的最好，就这还不知道感恩，就知道一直索取，永远没有满足的时候。不知道因为什么事，就对父母有很大意见，不说话了。没有文化的人，再没有好脾气，好性格，一身的负能量，暴脾气，谁都不想靠近。我想离她远远的。日子过不好也是他们自己的责任。
3.没有这个想法时，你会如何反应呢？
当我听到她那样说，我知道她就是心直口快的人，心里有什么想法立马脱口而出，不会顾虑到其他人的面子，这就是她一贯的风格。小猫爱吃鱼，小狗爱吃肉，大嫂爱牢骚，没有问题，这是她的事，我在心里管她的事，认为她不该这样，其实她是最应该这样的，她一直这样，所以我产生了痛苦。
所以，不管她说什么，都是她应该说的，我都可以保持平静，放松，而不是进入到以下的故事里，她侮辱了我哥，侮辱了我父母，她不应该这样说难听的话。等等……
反向思考：
1.她应该说难听的话（这就是她一贯的作风，心直口快，刀子嘴豆腐心；她说的也是事实，无法反驳；要是以前的我，我也忍不了男人不挣钱的日子）
2.我不该说难听的话（有时候我也会说她的不好，评判她，我也不该说难听的话；有时候我也会说不喜欢的人难听的话，我应该停止说难听的话；我评判她不应该说难听的话，这句话也难听，还有我对问题2的回答里几乎都是对她说的难听的话）
3.我不该对自己说难听的话（有的时候，就是在今天，我会非常的鄙视自己曾经做过的蠢事，无法面对曾经阴暗的自己，我不该这样看待自己，评判自己；有的时候，我对自己的身体非常不满意，认为自己没有一个地方是优点，自己都很嫌弃自己，我不该这样评判自己的身体；有的时候，我也不喜欢自己懦弱的性格，不能硬钢，不能跟别人张口就来的吵架，我特别羡慕那些会吵架的人）
