今天天气不错,小雨呼啦了一天,清凉解暑降温,比喝凉茶效果好。第一次做地推,刚刚摸索出一点头绪,跟自己情绪有很大关系,你以怎样的心态面对,别人反馈给你的会大不相同,原来心态非常非常重要,效果好很多,明天依然以积极的心态面对,加油吧小老弟