人是社会性的人，不可能永远孤身一人。或者永远存在于自己的小家庭；或者永远住在父母兄弟姐妹家不回来等。
人在独处时是最放松的状态。或一个人码字；或一个人读书；或一个人行走在无人问津的小径上，闻着花香，任凭微风轻拂。抬头再看看天上飘动的云彩和湛蓝湛蓝的天。
这时，你的心情是愉悦的。这种愉悦的心情，能使我们的思维扩展，身心处于极度放松状态。对于我们的心胸、健康有百利而无一害。
我和我老公的感情还是比较好的。他是一十足的好人，对我百依百顺。从未见过他主动和我生气、闹别扭。
即使有时候我生他的气，他也不反抗。默默地做着事情，或静俏俏去他房间里躺一会。然后该做饭的时候做饭……
然而我却不行，当他的某些行为触犯了我（当然是我认为触犯了，其实没有。），我就受不了。这样就会影响我情绪上的变化。
表现在心口口这难隐的疼痛和脑袋迅速的消耗力。这是前几年前的事。
后来，想到老公的性格就是那样，他并未做对不起我的事。有时候感觉是自己这边出了问题，老公就是这样的性格。
近些年，随着俩人年岁的不断增大，我很少再和老公生气。俩人的感情越来越深入和谐。因为我不想给未来留下遗憾。
这样我们的生活就比较温馨甜蜜。不再无端的内耗，耍小“性子”，自己将自己的情绪降低。
不知道朋友们是不是和我有着相同的感觉。
比如说：你今天兴高采烈，情绪激昂。意思就是说你今天的情绪还不错。突然间想起了什么，或者别人的一句话，一个态度；或者有时候自己控制不好自己的情感。
这时候自己便会神情沮丧，有时候还会给内心带来稀哩哗啦，情感决堤——
以上是我的一些情感经历。也就是我的一些情绪上的变化。
曾经听过比我年岁大的一个阿姨说过：人活着就是活心情呢。这活说到我心坎上了。
再之，无论遇到什么“难以逾越过的高山”，也就是说一个人的心境不要受外部环境的摆布，从容面对生活中的一切。
正如我们伟大的领袖毛主席在他的《水调歌头·游泳》一词中所写的一句：“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”
我们虽然没有毛主席他老人家这么宽广的胸怀，但随着时间的推移，我们必须历炼自己的内心。从容坦荡面对生活中的脆弱、怯懦和各种挑战，战胜自己，还原自己内心的一片清凉和绿州。
期待和我一样时常受着情绪困绕的朋友们，摆脱内心的桎梏，坚強自己的内心，试着向生活微笑，生活回报你的必将是更大、更饱满的笑容。
生命很短，健康第一！把握好情绪对于我们很重要。
