针对此次新型冠状病毒感染的肺炎疫情，根据省厅“推迟开学期间，要尽可能利用互联网和信息化教育资源为学生提供学习支持，指导学生安排好在家的学习和生活”的要求，热烈响应学校“听课不停学”的号召，根据学校的指示和精神，考虑到七年级段的特殊情况，特针对七年级段广大家长和师生提出如下建议：
No.1 以静致敬 健康第一
1．做好自身隔离
无特殊情况，坚决不外出。必须外出时，远离人员密集区域。
正确戴口罩戴手套，做好全面的防护措施。返回后及时将手套口罩正确回收，并立刻洗手，条件允许的话请使用酒精消毒。
2．养成良好卫生习惯
不随地吐痰，不乱扔、乱倒垃圾。饭前便后勤洗手，居室住所常通风。
及时清理打扫，维护个人和居住环境卫生。
No.2 静中有动 时间管理
既然不能随便外出，那就在家不放松，学习不能停。停课不停学期间的具体学习建议如下：
《1》非智慧课堂班学生：
1.首先完成老师布置的寒假作业。既然不能外出，就制定一个时间计划表，制定好之后严格按时间表执行。（以下时间表仅供参考） 尤其不要晚上熬夜、早晨不起（虽然看上去一天的睡眠、学习时间“差不多”）。
2. 把省出的上学、下学路上的时间，用于室内活动，增强体质，提高免疫力。
3 .开始学习时，收好手机等移动通讯工具。
也许有人认为，手机和网络是移动的“方便字典”随时需要，但要明白，即使成年人也很难抵制各色诱惑。
本来查阅资料的，结果查着查着忽然来一信息，自然就顺手点开……然后，不知不觉就转到朋友圈，一眼看到篮球巨星科比布莱恩特直升机失事消息，于是情绪波动，再就想发表感慨，于是顺手发一条朋友圈……半小时宝贵时光，随风而逝，思绪、学习的神情都跑远远的了……当遇到比较困难的学习任务时，尤其容易发生此类连锁反应。
4. 做一份题目（试卷）先收好答案。不可做一题、对一道答案。
5.在家学习期间你也可以及时通过微信，电话，QQ等工具与班主任及任课老师联系，听取他们的建议。
6.段里会在开学后组织统一的考试，以检验学生在家学习的效果。
建议一天日程时间安排：
6：30 起床、洗刷、室内运动
7：00 早餐
7：30 -- 9: 30 语文及需要背诵的内容
9：30—10：00 适当运动，锻炼身体
10：00 --11：50 英语
12：00—12：30 午餐、午间新闻
12：40—14：00 午休、课外阅读
14：00—16：00 数学
16：20—17：50 其它
18：00—19：00 晚餐、适当锻炼
19：00—19：30 晚间新闻
19：40—20：40 学生伴读--整本书阅读，线上听讲做笔记
20：50—21：50 写作（新闻感想、一日总结，随笔等）或者回顾一天、查漏补缺、计划明天
22：00------ 洗漱、休息
《2》智慧课堂班学生：
1.及时完成并提交在线作业。如果老师布置有作业，请按老师要求完成。
2.及时关注班级微信群、平板在线答疑等信息，按时完成学校布置的任务，方便开学后参加学校统一组织的考试。
3.充分利用在线视频进行新课预习。
4.有疑问问题者，可以通过在线答疑、微信等与老师取得联系。争取当天解决疑难，问题不过夜。
5.作业不能满足需求或者需要培优以及补弱的学科，可以及时联系相应学科任课教师。
当然，“停课不停学”期间，来自学校、老师布置的任务量也许会比较大。即使你自制力稍微不够，相信也会把自己留在书桌前。
在一些人看来，家中缺少学校那种“比着学”的学习氛围。其实不然。只要你开始学了，埋头于阅读、思考、习题解答之中，你还会左顾右盼吗？
如果你的确是这样的人，在学校也会是一样。即使找根绳子，把你捆在课桌前椅子上，也很难保证你会学得下去，而且这种人将来很难有大的作为，你愿意做这种人吗？
No.3 动中有序 理性分析
1．从各种官方渠道获取权威信息，不制造、不听信、不传播小道消息。不盲目揣测、不断章取义、不过度解读各类消息。
2．帮助家人和朋友提高认识，协助家人及朋友正确解读官方信息、理性接纳和正确执行政府及学校的各项倡议。
No.4 保持理智 畅通联系
1．保持通讯渠道畅通，与班主任保持密切联系。能及时接收到学校告知的各项信息。
2．积极配合学校和当地有关部门做好疫情排查和统计工作。及时向班主任反馈信息。
同学们，疫情防控，关系你我，人人有责！相信在党和政府的坚强领导下，在全校师生的共同努力下，我们一定能打赢这场疫情防控阻击战！
最后，祝同学们及家人身体健康、万事如意，学尤在校，提高成绩！
项城一中七年级段
2020年1月31日
