2022年真的是穷到爆炸了，主要还摊上个一个月5000元的公租房，这两天又付了一个季度的房租，这一个季度的房租都是很多人一年的生活费了，太奢侈太难受了。表面上是福利住房，实际上就是在剥削穷人。一开始单位一个领导还拦着我说别租了，太贵了，而且也确实是太远，也有同事劝我说太贵算了吧，我就是不听，估计跟我一样后悔的人也不在少数，大部分都是夫妻两口子一起住，都觉得揭不开锅了，我一个单身人士，承担这样的压力实在是找死啊。当然这个房子只是一部分原因，如果一开始就想到取公积金其实也还好，主要是因为我请假太久一直扣工资，我也从没打算请假更没打算请假那么久，我也没想到会遇到扰乱我公务员面试心情的人，也没想到面试会不通过，一切都没有按照我的计划进行，更准确的说，一切也没有如算命的算出来的那样，他说肯定稳了的事一样都没有实现。

穷在闹市无人问，富在深山有远亲。很多人都能明显感觉到我穷了，出去剪发，以前花370元剪，这个月花120元剪的发非常不满意，找到发型师要求免费重新剪，人家都拿那种目光和态度看着我，虽然我没有嘴上说我出事了，但是人家明显能感觉到我过得实在是太糟糕了。

安眠药吃完了昨天又去医院开的，不同的药对人情绪和状态的影响差异真的太大了，之前我吃的佐匹克隆除了安眠之外也能稳定白天的情绪，很少会陷入焦虑和精神内耗，但是酒石酸唑吡坦这种药就特别能带来第二天的那种失落感，虽然吃完半小时内就会非常high非常轻松超级乐观，真的恨不得马上打电话给一个男的告白，甚至当时旁边如果有个人一定就得跟对方亲上了，这个药特别能唤起隐藏在人内心深处真正的需求，特别可怕，我感觉如果是打算公务员面试，刚刚算好时间，卡在还没有产生困意的那个刚好特别high的时候，超常发挥的可能性真的很高，至少不会有任何紧张也不会让考官看出来你紧张。但是第二天睡醒以后第一时间的悲观也是非常强烈的，想逃脱那种悲观都很难，一睁开眼就是悲观，我原本以为是我自己的问题，后来通过不断换药才发现真的跟药物作用有关，也有可能其他安眠药本身并不存在改善情绪的作用，只是不像这个药一样会给人带来那样强烈的难过。我打算再试试之前去安定医院看病时一个大妈推荐给我的进口药，京东上就有，虽然我是焦虑，但我试试治疗抑郁症的药看看能不能有帮助，肯定不能一直吃药，在自己努力调节的基础上适当地减药最后再停药。

心理学上把人分成52种人格，我经常会觉得自己是第53种，我相信有这种想法的人不在少数，人肯定是随着自己经历的事情多了才越来越变得悲观，这些都是他人不能理解的。但是真的得学会彻底想开，就算真的是第53种人格又能怎么样？而且搞不好世界上不止你一个第53种人格的人，就如同某种特定的疾病是非常罕见的绝症，但是地球上总是会有那么几个完全相同的人，也总是能相遇并且互不嫌弃。

培养正念真的很难，尤其是对于遭受过重大打击的人来说，他们很难说服自己一切会好起来自己也会被幸运眷顾，只能不断告诉自己说自己是美好的值得美好的一切，或者用以前比较愉悦的经历以前出现过的人去说服自己并不是每次都会这样。其实真的应该去想想看，自己好歹还有好看的皮囊，这一点已经很不错了，这个世界上还有很多人因为自己的外形不好而各种被人看不起有可能一辈子都没谈过恋爱，他们的苦或许从来没有跟任何人说过，但是并不比我好到哪去。

爱的反面不是恨，当时觉得可以为了一个人付出生命，到现在对方死在我面前我也不会掉一滴泪，甚至，就算他和骂过我的人同时遭遇了不测，只能救一个，我宁愿救那个骂过我的，哪怕救了他他还是骂我，我也不会救那个抛弃我的人。我会越来越不懂得爱的无私，不是他一个人教给我的，是我早都发现了其实大家都不是这样。我不会想着用感动人的方式去留住一个人或者让一个人永远地记住我，我愿意遵守这个世界上的一切规则。真正该救他的人，是他生命中的那个另一半，是那个彼此心甘情愿走完一生的人，而不是任何阶段的某一个过客，如果有的话，如果没有，任何人都不该为他搭上生命，起码不该以爱之名。我救你，是因为咱俩非亲非故，我看你可怜，而不是我爱你，我为了让你不跟我分开或者永远记住我。爱本身是一种本能，却不知不觉演变成了一种死活不再掏出来的心态，生怕世人会嘲笑我的疯癫。

学会转换心态真的十分重要，如果一种心态实在想不通，就学会换一种思考问题的角度，千万不要扎进死胡同，容易像我一样一直置身于痛苦中的人往往都是和我一样一根筋的人，会没完没了地陷入精神内耗，对任何事都提不起兴趣，慢慢地就产生了拖延症，形成恶性循环。