人不是神仙，难免出现各种状态，每个人都做不到天天喜悦，情绪会有高低起伏。
当你情绪不好的那天，但是正好有一场讲课，你是去还是不去呢？
一定去。要出现时，必须出现，因为有一种爱叫恒常。恒常是一种爱和责任。
那怎样调节自己低落的状态呢？
出现前，要清晰的确认你来的目的。问自己，我到底要给别人带来什么？你要达到的状态是抛之所有。你只是一个容器，一个上天的管道，你不是你自己。
恒场还有一个心法，就是要稳定发挥，每场都一样有精神。不能心情好就好好讲，心情不好就不好好讲。要始终保持稳定的状态。
另外，我们要努力做到的一种能力，要同理不同情。同理别人的说法是对的，站在别人的角度去思考问题。但是作为训练师，不能被别人的心里拉下水，不能被别人带到沟里去。更不能跟着一起哭，因为这对别人没有用。我们要站在一个高度去看她的问题，引导她正确的意识。
最后，你要做到，讲课时，不受任何外界打扰，包括有人打呼噜，有人无精打采等。总有人眼睛是放亮的，是专注听你的课配合你的。要把注意力关注到这些人身上。看着她们放亮的眼睛去讲课。
