一，感恩昨天的午餐小聚，安静，充分亦或深入地聊着彼此感兴趣的话题。4个小时过的很舒服并且意犹未尽。她们每个人都有让我喜欢的品性，聚一起便可感受到，不近身接触接触有时就模糊了，或许这就是我们几个隔一段时间就想见一面的缘故吧，气场相合嘛。感恩此生有多个这样的朋友，想起她/他们的时候就暖呵呵的。

二，感恩最近的“思想觉悟”蹭蹭地，不敢说“提高”哈，因为不一定对。早上冥想中想到一个问题: 我们从生下来脑袋好使那一刻就在被教导（也叫脑控、催眠），回想这一生，我们无时不刻的处在人类的公关意识，本国执政党的意识，身边的集体意识…，乃至由此形成的自我意识当中。这没什么对与错，生而为人，三维世界地球人，精神世界就是这么构筑的。

问题是，灵魂不在这个系统里。这是我已经认知的，并且还知道，灵魂必得不断净化，挣脱（因为它被困住太久了），最终和本源合为一体。这个过程或许很快，或许漫长到此生没结果。快或慢，取决于能不能灭了意识系统的自我纠缠。怎么灭呢？休息大脑，激活心❤。

艾玛，这一段话的感悟就是用大脑写出来的，呵呵哈哈。修行难就难在这儿，正所谓“闻，思，修。” “悟后起修”，先用大脑“悟”着，期盼某一天开挂，成了! 哈哈。

三，感恩我自己最近的状态（业内称之为“精进”呢），一堆活儿忙乎不完，却花大把时间“务虚”，哈哈，幸好没人管我。

四，感恩每天的好心情，我知道这是怎么回事，就是让自己处在高频场域中，一切都OK，没病没灾没烦恼呵呵呵! 这个场域，即有自产的，也有远程链接的（所在的微信群，课程群，所看的文章帖子），还有身边朋友带来的。总之，感恩一切的存在。

五，感恩我的革命干劲儿，一会儿我要撸起袖子踩着梯子，把南北阳台落到房顶高的破烂儿收拾出来。前二天已经在深度清理中发现了3瓶前年姐从北京寄来的橄榄油，马上就要过期了。老爸的优点就是新的存着，永远吃/用旧的。我的任务就是每天跟他这个优点做斗争，哈哈，这就是生活。

六，感恩姐和妹，时不时的往家送或邮寄好吃的给老爸和我。亲情，给你温暖和妥妥的安全感。