1.遇见瓶颈的时候，不要着急向外去寻求答案，而是先清楚自己现在，在这个当下有哪些事情可以做，哪些资源可以调用，瓶颈自然引刃而解。

2.去做，去做才会越来越清晰，斋想只会徒增烦恼。 

3.太多想法太多事情想要做的时候，先确认今天，这个月，这个季度最重要的3件事是什么，专注做这3件事。 

4.学会接受别人对你的好，是你认可自我价值的开始 。

5.越来越好的关系是基于你们一起同频成长且时常互相帮助。 

6.真心喜欢一个人，要有实际的行动去表达你的爱意，最忌讳嘴上说喜欢，实际上只想在朋友圈白嫖，容易被拉黑。 

7.学不会分轻重的人，容易一事无成。 

8.无论何时何地何事，如果自己真心想要，可以主动向前一步，丢一下脸只会让你心痛一下，遗憾有可能会成为你一辈子的痛。 

9.你所讨厌的人，你身上都有你讨厌ta的特质，你所喜欢的人，你身上都有你喜欢她的印记。 

10.原生家庭你已经无法改变了，与其一直专注在原生家庭给你带来的种种痛苦，不如思考一下原生家庭给你带来的礼物有哪一些 。

11.做个有心人。

 12.跟随自己的内心，允许自己做自己。 

13.才貌双全，丰盛自由不在未来，就在现在，此时此刻。 

14.每做一件事情前，先思考一下做这件事为的是什么，以及做这件事是投资行为，还是消费行为 

15.你现在做的事情，10年后还有意义吗？10年后你还有热情继续做下去吗？

16.别人怎么说怎么做不重要，重要的是你怎么想，想怎么做。 

17.保持自己的节奏，是逆袭他人最好的方法之一 。

18.放下竞争，全世界都是你的市场，都是你的客户 。

19.每天进步1%，每天，进步，1% 。

20.内心的感觉永远不会欺骗你，遵从内心的感觉，付诸行动 。

21.跨出第一步，自然会有第二步第三步第四步…………

22.不断踏出舒适区带来的痛苦是一段时间的，如果一直不变带来的痛苦，可能就是一辈子的。

23.一切都来源于我，我变了，一切都变的，不管我是变好还是变坏。

24.专注能力是一项可以刻意训练的能力。

25.没有什么是从天而降的，想要获得就必须努力去做，坚持不懈，总会有所收获。

26.我先是我自己，然后才是妻子、女儿、员工、伙伴。。。。

27.爱自己就是自己能够跟自己玩的开心。

28.想要做的大事，都是由一件一件又一件的小事组成的，耐心地将一件一件又一件的小事完成好，大事就做成了。

29.“我没有想太多耶，就是觉得做得喜欢做的开心，于是每天都去做了。”——当别人问我为什么可以将自己喜欢的事情坚持这么久时我回答道。

30.通往目标有N种路径，不是除了A就是B，每件事情都有多种选择，每个目标都有多种实现路径，选择权就在自己手上。

31.阅读、旅行、上课、向人请教等等等的行为，只是你了解自己，拓宽眼界的方式而已，重心好需要自己能够沉浸其中去感受去发现去觉察，然后带着对自己新的理解，对自己内在新的欲望在生活中继续践行。

32.学习的方式有N种，成为有心人后，会发现即使足不出户，即使不花一分钱，做个扫地憎也能每天成长。

33.被喂鸡汤也行啊，给汤勺就行，鸡汤都有营养，在这个鸡汤时代，学会吸取自己有需要的鸡汤是一项技能。

34.很多事情都不需要天赋，只需要你有清晰的欲望跟坚持不懈的行动。

35.想象力是一个人成长的最大天花板，多去看科幻片吧，有助于养成丰富的想象力与好奇心。

36.遇见问题要学会向上求助。

37.让自己的人生，拥有多项选择，如果还只是单项选择或者只有二选一，从现在开始打造属于你自己的多项选择吧。

38.不管是什么时候，处在什么境地，都要保持自己的赚钱能力。

39.每天都要思考一遍：离开了现在这份工作，我还能靠什么赚钱？。

40.没有完全准备好的时候，最好的时候就是现在。

41.这个当下能做的事情，能说出口的话，能做出的反应，已经是你当下能够做到的最好了，他人也是如此，所以对自己对他人都宽容一点吧。

42.别人说的不一定都是对的，哪怕这个人是专家是权威是经验老道的前辈，他们的话可以听不一定要去做，学会用自己的思维去判断他人的信息。

43. 谈钱不可耻，赚钱不庸俗，建立自己的财富积累原则，堂堂正正赚自己应该赚的每一分钱。

44.习惯早就我们的一生，那么现在你是好习惯多，还是坏习惯居多？

45.人都是可以改变的，放下年龄的限制跟对自我的评判吧，放下就是在改变了。

46.决定你工资的，不是你的工作量多少，而是你做的工作能产出的价值有多少。

47.生命中遇见的朋友都是陪你走了这一段，也许下一段路就各奔东西了，好好珍惜每一位出现在自己生命中的朋友们吧。

48.单身有单身时的快乐与孤单，结婚有结婚的美好与被动，丁克有丁克的自由与孤独，自己觉得开心就好，哪一种生活方式都可以自己选择。

49.要学会对自己一切负起100%的责任。

50.跟别人说话前，呼唤别人的名字是对他人的基本尊重，不要呼唤“亲”，反正每次被别人呼唤“亲”，我都不想搭理她，任何人都是

51.稳住，就能赢。

52.做一件事的时候，向前一步思考一下，做这件事是投资行为，还是消费行为。

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这份成长清单我会不定期更新，希望每一个半年都有一个更新的版本啦，我喜欢的人生是由阶段性目标、阶段性挑战的多姿人生，希望在我践行的路上，能够与你一起见证与分享哦。