哈尔滨市第37中学 保健预防
流感是由流感病毒引起的一种急性上呼吸道传染病，传染性极强，发病率在急性传染病中居首位。主要经空气飞沫和被污染的物品接触传播，人群普遍易感，以青少年为主。
典型流感有哪些症状？
发烧
一般会烧3至5天，体温可高达39至40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等症状。越小的孩子越不会表述，可能表现只是烦躁、哭闹等。
眼部表现
很多人还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些情况时别以为只是结膜炎，更不要简单地把这些异常归结为“上火”。
鼻炎症状
搓鼻子、打喷嚏、流鼻涕，如果不多则易成为“鼻屎”；小孩子可能会表现为哭闹、张口呼吸、打呼噜等。
喉咙不舒服
喉咙干、痒、痛；小孩子可能表现为爱哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。
咳嗽
多为阵发性，每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，而且多是干咳。
其他不适
全身肌肉、关节酸痛、乏力，小孩子容易哭闹、粘人。
这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子症状往往越是不典型，还有可能出现高热、惊厥等。
提醒您预防流感要这么做
1．尽量避免接触流感患者，必须接触时应戴上口罩。
2．若出现发烧、咳嗽或咽痛等症状时应停止上课或上班，自觉戴口罩和分餐，避免接触传染他人。
3．保持个人卫生和环境卫生，做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。
4．打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
5．在保证室内温度的情况下，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
6．注意增减衣物，老人和孩子外出时更要注意保暖，多喝水、多睡觉、多运动、多吃新鲜蔬菜和水果，增加抵抗力。
7．在流感高发季节，尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所。
8．对于学校等人群集中的集体单位，流感高发季节应特别加强室内密闭空间的通风换气和环境消毒工作，以减少传染病传播几率。
