我最想做的事:
初始计划:需要思考下(真正能悦己的事情)
执行结果:梳理我最想做的事有
读真正喜欢的书,听想听的课程。感受灵魂的一次次“暴击”;
投入输出,输出的有质量或者打开思维时;
偶尔吃顿不健康却好吃的,吃得次数多却感觉并不好;
买到真正喜欢的衣服、配饰和化妆品;
偶尔看一场好看的电影,一直看或者刷剧并不舒服;
去想去的地方(这个实现起来最需要条件,一年能实现一次都觉得很珍贵,所以觉得最最想);
梳理完觉得层次不高,还有待进一步探究
每天锻炼:
初始计划:把每日抱娃、遛娃、扶孩子走路都变成锻炼动作。第一阶段7.16-7.22日瑜伽体式3动作10分钟。第二阶段
执行结果:每日动作就上楼梯时有意识去做。
锻炼时发现自己做体式效果不好,跟练害怕吵到儿子,一直在等蓝牙耳机,刚到货,跟练第二天,打算分三个层次:看视频跟练——听声音跟练——听音乐跟练,逐步达到自己可以随时练。
每天有输出:
初始计划:第一阶段7.16-7.22日挑战100字,有主题。第二阶段7.22-7.29日挑战200字,有主题,有转折。第三阶段7.22-7.29日挑战300字,有主题,有提纲。
执行结果:字数很容易挑战,有内容时竟还突破两千字,只是质量却有所下降。上次计划的三有并不合适,应当是:有逻辑顺序、有重点、有画面感。下一步我需要把之前的作品修改一遍,听听指导写作方面的内容。
我想读的书:
初始计划:《教育学心理学》走进教育教学的本质《从出生到3岁》了解孩子当前成长阶段《时光里的爱》“爱与自由“如何帮助孩子成为完整而完善的他自己
执行结果:《教育学》已挑重点粗看,《心理学》没咋看,主要原因艰涩,但有重读价值。要继续!
《从出生到3岁》调现阶段内容读。让我更了解现在的石头,也学到一些中肯建议:①多说眼下场景,简洁地多跟孩子表达,有执行,需增加频率。②避免过度放纵,一直都有在做。但是建立父母权威方面不行,我还是容易改变自己的决定。石头长到哪个阶段,就读哪个阶段,还要继续!
《人是如何学习的?》读了大半本。太艰涩了。可以说书中很多东西,都是教育学心理学内容,阅读它不如去深入学习思考《教育学心理学》。放弃!
《时光里的爱》《请把种子埋进土里》两本书已读完。可谓震荡心灵,发人深省。有空要写个读书感悟。要输出!
《小学科学新课标》真的很有价值,我觉得知识网络容易忘,就把知识方面的留到开学分好年级时再详读,主要学习了活动建议、评价建议,还没读完,要继续!
我想学的东西:
初始计划:关于德育的、关于科学教育的、关于处理师生、生生、同事、上下级关系的
执行结果:听完《钟杰班主任成长学院》,听时感触颇深,收获量多,但没有经历和经验,缺乏落地的成果,要输出!
听完脱不花的《怎样有效学习》,真是醍醐灌顶。读书要好好练习指读,笔记要整理两次,少写多听,这个方法在我听数学课的时候帮助太大了。记忆宫殿法还不太会用。在写读书感悟时,可以试一试。已落实!
听了四五节数学课和张齐华有关倾听的讲座。这几节数学课可真是深入思考了,自身都觉得很有价值,深入的关键是要整理出自己的逻辑线。关于倾听的讲座,也让我整理出自己的倾听力培养方案。已输出!待落实!
还听了几本书《法度与人心》《游山西,学晋商》《像间谍一样去观察》...但是边干活边听,也没有输出倒逼输入,吸收率不高。