鸾扇斜分凤幄开，星桥横过鹊飞回。

一转眼，又是一年七夕。

回首过往，多少人为了碎银几两天天披星戴月，为了家人牵挂日日奔波四方。

我们总是为了他人奔忙，却唯独忘了回过头来，看看自己。

就像网上的那句感慨：

我们这代人，好像不太会爱自己。

这个七夕，最该表白的，不是别人，而是一路坚持着走到现在的自己。

接下来的日子里，最该好好呵护的就是自己的身体和情绪。

把前路走长，护家人安康，是成年人的体面与责任。

好好爱自己，更是你最该有的自律和担当。

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米哈里在《心流》中，讲过这样一个故事。

一个小伙子一边甜蜜地恋爱，一边为将来努力工作。

然而不知不觉间，他想的越来越多。一会儿为女友的一个眼神辗转反侧，一会儿为同事的几句议论耿耿于怀。

他被各种思绪缠绕，小心翼翼又精疲力尽地活着。

最终，旁人没把他怎么样，自己却因为“内心失序”而崩溃。

过去这半年，多少人像他一样，陷入精神内耗而不自知：

总把外界的反馈无限放大，总停不下脑海里的各种揣测，总刻意地怀疑和否定自己... ...

作家松浦太郎说：

所谓的人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。

很多时候，真正让我们为难的，不是生活，而是内心。

身体上的累，睡一觉就会消散；但精神上的累，却无边无际。

接下来的日子里，你要学会好好爱自己。

人生纵有疾风起，与其瞎操心、乱担忧，不如重新认识、接纳、宽慰自己。

告别无效社交，拒绝思维反刍，专注当下，自我解压。

七夕的夜空里，与其仰望别人的光芒，不如擦亮心灵的窗户，让清辉落入心田。

当你斩断烦乱的思绪，身心放松地仰头望去，才发现自己的生活，初秋凉夕，风月如许。

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过去半年，你心里是否有过不去的坎儿，解不开的结？

你努力生活，相信付出就有回报，可命运不是让你功败垂成，就是功亏一篑；

你真诚待人，想真心换真心，可生活里充满了背叛与欺瞒，让你深受伤害；

你埋头苦读，认定天道酬勤，可事实却是永远有人赢在了人脉和运气。

渐渐的，失败、遗憾、怨恨，像滚雪球一样在心里越滚越大，化作执念在心底结疤。

我知道，这种难以释怀的日子不好过，但你其实也并非无路可走。

有时候，许多伤害本来是一次性的，但因为你的允许，它们才像锯子一样不断地在你心上拉扯。

接下来，试着放下手中的锯子，让往事随风。

人有失之东隅的遗憾，也有收之桑榆的惊喜。

七夕来临，你或许仍孤身一人在外漂泊，但远方的家总有一盏灯为你而亮；

你或许与相爱的人失之交臂，但更美好的缘分，说不定正在向你奔赴。

别活在过去里，向前向远看，你会发现山的那头，风景更美。

顾好眼前人，做好眼前事，才是放过自己，与世界和解的最佳选择。

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你是不是也有这样的经历：

一次习以为常的求助，换来的却是亲朋好友的冷淡回应；

一件微不足道的事，突然就让你看清了旁人的虚情假意。

年轻时，我们总想着落魄时有人助，难过时有人哄。

可走着走着才明白，世间的事，指望别人是场灾难。

古希腊有个谜语：什么动物早上四只脚，中午两只脚，晚上三只脚？

答案是：人。

人这辈子，就是一个自己爬着、自己走着、自己扶着的过程。

所有人只能陪你走一程，却无法伴你走一生。

人生是场修行，我们各有各的人生况味，各有各的风潇雨晦。

接下来的日子里，不必去别人的伞下躲雨，亦不必跟随别人的脚步。

你想要的一切，只有靠自己才能长久。

想要升职加薪，就自己去拼去闯；

想要生活丰盈，就自己去实践、去创造；

想要遇见更好的人，就先成为更好的自己

其实，一切勉强都无法长久，也难换真心。

因为，别人的欢喜，你很难感同身受；而你的快乐，别人也未必能懂。

往后，别再刻意靠近，也别再勉强融入，生活是自己的，别人不过是窗外的风景。

大胆一些，去做喜欢的事，去见想见的人。

卓别林说：

活着，不要违背自己的本心。

就像传说中的牛郎织女，为心而爱，随心而活，一生只为内心的悸动。

节选自樊登读书微信公众号