焦点疗法第21天

      焦点解决法的10条基本精神：1、不要把问题一直放在分析问题或讨探问题的成因上，重点是如何解决问题。2、没有一件事情只有负面意义。3、相信孩子是解决自己问题的专家。4、不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。5、小小的改变会带来大的变化。6、成功的例外经验可以帮助我们找到解决问题的方法。7、孩子的自我认识是不断建构的。8、合作是必然的现象。9、如果没有用，就不要固着，做点别的，如果有用就多做一些。10、细节细节还是细节。