今天，你喝好水了吗？

【爱喝水和不爱喝水，身体有什么区别？】偶尔一次喝水少，对身体的影响有限。但比起爱喝水的人，长期喝水少身体发生“质的变化”。注意的是，等口渴再喝水，身体已处于缺水状态，因此要养成主动喝水的习惯。今天，你喝好水了吗？

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。