饮食记录 第327天

2020年5月28日

早称:

目标：

早餐：

午餐：

午休：

晚餐：在小姨家吃的，好多红烧肉，特别好吃！原来加了糖的红烧肉那么好吃。

运动：

喝水：

感受:晚上回家一称，比刚回来的时候更胖了，气死我了，每天下午去运动那么累还胖了差不多10斤！

气得我吃了两碗饭

不过我总结了一下:是因为每天吃的多，又锻炼，这是增肌的吃法。就是吃的太多了

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