课程笔记：
复盘的精髓：当你看完一本书，开完会，看邮件，做完一件事以后你要干嘛。
总结和复盘的区别（学习力和创新力）— 总结：是对过去的回顾，学到了什么的总结 复盘：是对未来的下一步行动，要怎样在3个维度应用
总结和复盘的两个场景：
1 、临场型（临场发挥）：打开敏感器，围绕五个w和1H（,who,when,where,what,why）/尽可能的拿好纸和笔，帮你集中注意力
2、阶段性（月/季度/年）：
搞清楚总结的对象是谁？
工作场合：如果汇报对象是你的老板，要陈述今年自己的成就：那就要积极主动，用数据化的结果呈现出来，尤其是在职场。不一样的老板，根据偏好有不一样的汇报方式/ 个人场合：当你非常熟悉掌握一个工具总结之后，可以探索其他小工具，提升创意力
按照一定的模版记录
创建一个记录的模版：生命之花、九宫格记录法，例如：grace日记模版—1、当下场景2、内心感受 3、下一步行动 ；无论在什么时候，翻回去都能看得，时间久了，莫有按照模版记录的话，不知道自己写的是什么东西
离不开数据化的目标和总结
要数据化你的目标，这样总结和复盘的时候才有对比和标准
总结和复盘时候融入情感化
赋予总结和复盘一定的情感，强调一些成就，让自己先处在一个正向和积极的环境中，这样就自然而然的朝着积极的方向去发展了（每日记录小确幸，把能量聚集在正向事件上）
定期回复你记录的东西
复盘=回顾+下一步行动，回顾才可以进步，不断发现创意的点，而行动，才是你有所改变和提升的根本。
“没有检视的人生不值得活”——苏格拉底
3个维度应用：
1、工作：
工作日志（ daily report）：写下今天学到了什么，哪些做的不好，哪些可以改进，提炼成一个模版
月度总结：数据化你的成就，数据化你的目标
职业规划：工作一年、三年、五年、八年你有什么样的一个目标，要积累什么样的技能，有一个明确的职业规划
2、个人：（成就事件和小确幸：记录让你情绪良好，可以学习和借鉴的事情/遇到负面的事情，可以想象你是一位咨询师，应该怎么帮助来访者解决问题/每天记录小确幸和成就事件，月末总结和复盘的时候可以把小确幸和成就事件再分开来）
个人成长表单
九宫格记录法
生命之花记录法
3、家庭
伴侣关系：家庭会议（非常不正式，比如在交通工具，咖啡厅，吃饭场合进行）
亲子关系：育儿日记
所有的记录和复盘只有定期回顾才更有意义，当你越了解自己，就更越能够掌握自己的命运！
今日作业：
简单版：像升级系统一样升级自己，对比上个月的自己，找出本月你新的成就事件有哪些？（至少3个点）
1、每天输出大大成长营的笔记整理和作业打卡，做到了今日事今日毕，看到简书上已经有了十多篇文章，觉得成就感满满，自控力也有所提高。
2、学会了很多新技能，比如开始记录小确幸，今天是第四天、数据化制定了自己2018的表单、更好的使用效率手册来合理安排目标计划，例如分区法，记录要培养的微习惯，用生命之花/九宫格模板来开启下个月 月初计划和月末复盘。
3、拿到了学堂在线《财务分析与决策》课程证书，成就感满满，也萌生了想去考心理咨询师，项目管理和个人理财师的念头。
挑战版：假设你现在要开一堂课，你会给大家传授什么知识/经验/干货？梳理一下的个人经验，并且拟定一个大纲吧。
