（原创）读 《遇见未知的自己》

文/杜豆豆

张德芬是我喜欢的心灵作家，她的早期的三部曲，我都曾拜读过，也听过一些她的讲座，很多触动。

这本书第一次读，大概是09年，正逢自己身心疲惫之时，当时它教会了我臣服于现实。

如今再读，又有新的体会。真我本是“无”，可惜世人总是以“有”来挂标签，因为被身体、情绪、思想、角色和身份认同阻碍了，而不能正确认识真我，无法达到爱、喜悦、和平的自然状态，破解的方法，就是与身体联结、臣服于情绪、检视思想、认同身份和角色。

好书要多读才能多悟，内化了才能转成行动。

2017.8.26 于北京