一早上被这首歌疗愈了！“你却不知道去了哪里，把我的心也远远的带去，我一人在雨里，有谁知道我在等你”，这么多年，感觉是自己把自己弄丢了，曾经身体和灵魂是分离的状态，每天感觉行尸走肉，不知道为啥而活？今天听到这首歌，感觉自己的内心一直等待那个灵魂的回归，内心有个声音对自己说‘亲爱的，对不起！我这么多年把你弄丢了，谢谢你一直都在耐心的等待和陪伴，对我不离不弃！尽管我很久很久都找不到你，不知道你去了哪里？你还是一直都稳稳的在等我（泣不成声）’通过这几年的学习，你（内在小孩）经常会出现的我面前，让我有机会看到你，来爱你！今天早上你再次悄悄的出现，出现在我面前，把我紧紧地拥在了怀里！过去的孤独、委屈、无助，被深深的看见了，感觉浑身都在颤抖，这个曾经孤独的灵魂再次被陪伴、被关心、被爱，内心温暖、感动，感觉浑身充满力量！这几年我的内在就这样被一次次地滋养、陪伴、温暖，慢慢地长大，一次次面对自己，此刻感觉到自己的勇敢和勇气！这种自我欣赏经常在心中自动升起。
清明街节回老家祭祖，妈妈特意赶回去陪我！以前看到妈妈每次回老家就会去看望很多的旧亲戚，我会有很多的看不惯，这次突然有很多的理解，因为懂得所以慈悲！内心对妈妈这样的需求有了很多的允许，看到她这样做内心也是很开心的！还有昨天晚上妈妈微信问我有没时间，说想给我聊天，我当时在忙别的事情，就回复说等会给她打过去，我忙了一会，突然想停下来，去给妈妈打电话！这次的满足妈妈和之前有很大的不同，以前是委屈自己去满足，在聊天的过程中就会有很多的愤怒！这次好像是出于爱想要满足，所以在整个聊天过程中能够全身心的陪伴，做到倾听！妈妈说到自己这次老家回来弟弟对他不管不问，几次委屈到哽咽，我看到这时的妈妈像个委屈的孩子，我就听着，时不时的共情几句！（以前的我总是掉进妈妈的故事里，委屈着妈妈的委屈，替妈妈感到愤怒、憎恨，发现到我今晚的不同，点赞）通话结束后，妈妈说和我说说好多了，心里通畅了，我也很开心！（以前的我每次接完妈妈的电话我都是特别烦躁，因为感觉妈妈把她的委屈、愤怒都传递给了我）内心的平静才是给亲人最好的爱❤️
