我们要经常口吐莲花，不能说一些刻薄的话去刺激别人、贬低别人，显示自己的长处，揭别人的短处，谈别人的过失。要记住，这些都会让你失去福气，折你自己的福，这就是为什么有些人福气大，而有些人的福气越来越少。
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人的烦恼主要是来自于忘了自己该做的事，不把自己该做的事情做好，却爱管别人的闲事，担心不受自己控制的事，才会整天处于虚幻之中。我们要管好自己的事，少管别人的事，不必攀缘。如果整天做着和缘分拧着干的事情，你就会越来越痛苦，越来越伤心。
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有人问师父：“怎么才能做到让自己减少心中的欲望？”师父告诉你们，心中的欲望心来自你们对外界事物的执着，因为执着于想得到它，想把它归为己有。你不执着、不贪恋，看到对它没有任何的想法，你就不会生起罣碍心。因为你想得到这个东西，欲望心就出来了，所以欲望能让人沦陷、让人做出道德底线以外的事情。
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一定要明白，烦恼是一辈子的事。
一个烦恼结束了，另一个烦恼又来了。
所以菩萨说，烦恼也是“业报轮回”。
既然一生有烦不完的事，就一定要用般若智慧去解决它。少看少烦恼，少听少烦恼，少想少烦恼。
人生短暂，唯有珍惜当下。因为人的思维，有太多的贪欲，贪欲会控制你的心，所以只要心一烦，恼怒就来了，所以叫“烦恼”。
师父要培养你们积福积德。多为别人想，不消福，就会少业障，就没烦恼，烦恼会随着业障的减少而消失。
经常学会想，“我够了”“我有了”“我饱了”“感恩你”，人就不会贪，也不会争。
不贪不争乘慈航，
烦恼轮回找不上，
积福积德志如刚，
谁不贪心谁最强。
“烦恼”是你的心态造成的，学会平衡自己的心态。得到时，想到“我够了”；失去时，想到“我过去已经有过，现在很满足了”。
一种理念常想到，得到的会失去，不要争。一种思维常想到，烦恼是一种幻觉，最后空空如也。
要常感到知足。别人拥有的东西，并不是你一定需要的；你拥有的东西，别人也不一定有。学佛中要“视有相无相为空相”。
今天有，明天没有；今天得到，明天失去，到最后一场空。
所以“凡所有相皆属虚妄”。师父让你们一辈子不要去跟别人争斗。想平安，要学会“谦让”“回避”和“化解”。别人有，恭喜他；自己有，分给他。
人的一生辛苦赚钱，但最后带不走一分钱。人的一生不顾身体拼命赚钱，最后钱可以把你的命带走。
普渡众生了凡尘，
知足常乐慈悲根。
没有嫉妒没有恨，
平安吉祥过一生。
