1.

朋友琳是个不折不扣的“好人”。 单位里，她接到领导安排的任务，二话不说就答应，加班加点也没有怨言。平时特别关注儿子的学习和身体，经常打电话或见面，向儿子的老师、乒乓球、武术教练了解情况。

朋友工作中让她帮个忙，或者买个东西，她再忙再累也会一口答应，然后全力完成。

她本以为这样对别人好，别人也一定会感激她。 可是，同事、朋友一开始对她挺客气的，后来觉得让她帮忙就是理所当然。有时候没有做好，让她忙的人反而到领导那儿说她的不是。为此她和同事没少发生过口角，没少换过单位。

有时候孩子和朋友对她的付出也视而不见，还处处挑她的毛病，这让她一度很委屈。

一味地对别人好，本来是想让自己更受欢迎，但结果却事与愿违。为什么会这样呢？ 问题就出在，当你爱别人之前，有没有先学会关爱自己。

自己的一味付出，让别人觉得你不值得珍惜，所以才总会遇到这种奇葩的结果。爱别人没错，但当你爱别人之前，首先要学会关爱自己。

2.

我有一个大学同学，多年后聚会时，发现她从内到外更多了一些平静和淡定，不再像上大学时愁容满面，沉默内向。 问起原因，她说，自己以前总是活在小心翼翼之中。家人的要求，朋友、同事的期待，让她总想一味讨好，不敢说出自己的想法。自己常常觉得被逼得无路可走，但又无法突破。 后来参加了心理沙龙，学了心理学知识，看了很多心理学的书，才知道自己不快乐的原因是总在讨好别人，不会也不敢说出自己的真实想法，日子才越过越拧巴。

后来她成了家，开始表达自己的真实想法，学会了拒绝，学会了温柔地坚持。和公婆、父母、老公、孩子相处得越来越融洽。自己变了，周围的世界也变了。她觉得生活每一天都是那么美好。

《奇葩说》有一期，少女作家蒋方舟说自己从小就是一个讨好型人格，一语惊四座。其实细想一下，我们每个人或多或少也是如此。从小我们受到的教育就是要多为别人着想。这样，我们很多人都不由自主地活在了别人的期待中，活成了别人想要的模样。

然而，生活就是一场修行。同样的事情，因为心态不同，折射在自己的心中的感觉千差万别。想过好自己的一生就要不断寻找原因。其中，能不能在爱别人之前，先爱自己，在某种程度上决定着自己的心态和感受。

3.

我身边有这样一个宝妈，和谁见面都能聊个不停。 别人让她开车接个人，跑个腿，问个事情，她总是有求必应。但她总是习惯性地抱怨，不是抱怨老公不会好好沟通，就是不管孩子，只知道自己锻炼。要么就是孩子学习不主动，让她太操心。总之，自己每天那么辛苦，家人都不省心。

我看她每天开车接送孩子上下学，衣服穿得随随便便，气管炎发作了也没有及时治疗，眼睛浮肿，一副憔悴没休息好的样子。我问：你有没有给留下一些独处的空间呢？孩子都五年级了，可以自己坐公交车。气管炎犯了为什么不好好花时间理疗？你不是也想写写文章吗？有没有每天花点时间练练笔？她苦笑着，“哪有时间呀？事情太多了。一大家子的事情都忙不完，哪能轮到自己？”

我明白了，很多时候，我们把日子过得越来越透不过气，不是因为别的，而是我们从来就没有给自己留下应有的空间。以为自己一味地付出能得到更多人的理解，但常常事与愿违。

女子本弱，为母则刚。当一个人把日子过成了打仗，最后只能让自己变得消极、抱怨和不快乐。 而一个消极的人像患了口臭，走到哪儿，把不好的口气带到哪儿。周围的人纷纷避之不及，自己却一点没有察觉，这不得不说是现代怨妇的悲哀。

当你没有了爱自己的能力，怎么可能健康地去爱别人呢？

4.

最近的《妈妈是超人》，霍思燕和儿子嗯哼圈了一大波粉。

当霍思燕问嗯哼，妈妈打扮成什么样的超人最好看时，一向对妈妈百依百顺的嗯哼，却是一脸不情愿。 他说他不想让妈妈当超人，因为当超人太辛苦了，他想妈妈一直休息，还要精心挑选漂亮裙子、项链、耳环、公主那样的皇冠来装扮妈妈。

在他心里：爸爸是王子，自己是小王子，而妈妈是小公主。 不只是嘴上说说而已，嗯哼也确实把妈妈宠成了小公主。他从来不会娇气地拒绝做家务，他吃完会自己把碗放进水池，还会收拾餐桌。他会心疼地抚摸妈妈脚上的伤口，问她，还痛吗？他会端来水，认真帮妈妈洗脚。

38岁的妈妈霍思燕，没有修炼成无所不能的超人妈妈，而是被杜江和嗯哼两个人宠成了幸福的小女孩。

生活中就有一些人，不光老公孩子宠她，让一般的见了也觉得她就是被宠的命。 她们穿着干净得体，脸上带着平静的笑容，忙碌生活工作中，不忘抽空给自己锻炼、护肤、读书、独处的空间。

病了就乖乖地休息，忙不过来会张口让家人帮忙，做不到的事情不轻易答应，有时候还会撒娇搞怪卖萌。和她们在一起，你会觉得生活每天都充满了诗意。

先爱自己，才能更好地爱别人。花自盛开，蝴蝶自来。你的正能量会让你的生活越来越顺畅、和谐。

所以，请不要总是苦着面孔，带着委屈，带着不满，去换取别人的爱。只有先学会爱自己，才会让别人从心底里发觉到你的可贵，也会更珍惜你的好，才能给你真正的爱的回馈。