小强老师的带你制作可实现的年度计划， 听了近10遍，做的导图也改过好几版，虽然只有短短8集音频，总时间100分钟左右，但信息量很大，每次听都有不同的收获，再次感谢小强老师的诚意分享！音频内容请在喜马拉雅电台搜索小强升职记，带你六部制作可实现的年度计划
接下来我根据小强老师的指引先对我的16年的十宗罪
一、16年，十宗罪
1. 假、大、空、全的走脑年计划
健身计划，每月读2本书，每天走1万步， 每天写1小时毛笔字，盲目早起，无愿景的周回顾与月回顾，加入几十个社群，关顾几百公众号....
2.列干条条
我要学会游泳，我要学会溜冰，我要蹦一次极，我要学习萨提亚，我要学习九型人格。。。
3.不平衡的九宫格
定的目标多半是强迫自己在做，以至于下半年权限崩溃，休闲放松占主导，但是心还是很累。。。
4.一次培养多个习惯
现在看看这些习惯真的挺羞愧，我哪有那么多精力。。。
5.可控范围内准备很充分
写毛笔字之前笔墨纸砚先配齐，列清单之前先下载所有的app对比删除，上面的习惯表格也是要首先弄的很好看。。。
6.忽视过程和感受，太重视结果
太急功近利，写毛笔字就想达到什么水平、做公众号没几天就想拿到原创。。。
7.lonely together
加入很多有能量的社群，“哇，你这是什么app啊，你这个是怎么做出来的啊。。。。“
8.给自己三条命，坚韧而不是坚强
当哪天的习惯没有完成时，总是自责大于鼓励。
9.螺旋式、阶梯式上升
一开始就定了一个很高的目标让自己很累
10.先简单后重要
每天都是先完成无脑的、机械的待办清单，自我成长的清单一直躺在那里。。。
17年，三个关键字和年度目标配合作为行动的最高准则
二、17年，关键字
首先感谢Fener 对我的坑进行的思考和提问：
看你的坑，挺有启发的，借鉴了，顺便说下我的想法：
第1，2，4，7个坑围绕的都是一件事--健康，17年“去腰疾”应该是核心。
第3，12是同一种坑，计划和总结，或17年年度计划不好做，就做季度，再不行月度
第9，11是同一种坑，兴趣爱好或是自我提升，目的是啥？精力能否应付2个？如何取舍？
第5，10，13是同一种坑，怎样学习，系统化还是碎片化，如何深化和内化
17年，三个关键字和年度目标配合作为行动的最高准则
1.健康
16年很多事情都是因为身体不适精力不足导致无法坚持，所以17年的重中之重是身体健康，老话不假“身体是革命的本钱”。
2. 减法整理
微信收藏里收藏了几十几百篇看似有用的干货文章，印象笔记也密密麻麻，百度网盘收集了几百G的资料，电脑硬盘里也是横七竖八的各种文件。。。现再这个时代，有了各种工具的方便，带来了好处，却也造就了我这种“知识的搬运工和收藏控”，然并卵。今年就是要对那些没有用的、可以轻易获取的、有时效性的资料统统扔进垃圾桶，给大脑腾出更多的空间聚焦在可以精进的事情上。
3.输入=输出
碎片时代，各种信息资讯文章，过目就忘，这是对投入时间的不尊重，17年对于任何有价值的输入要做走脑输出，而价值高低的取舍要当机立断，量入为出。
