我今年40岁，是一个哮喘病8年患者，家里没有遗传史，老家在山西，有一段从2008年到2017年的十年恋爱史，第一任老公是威海的，结婚后我们有一个女儿，2018年冬出生，月子里生了很多气，情感出现裂痕最终2020年离婚，我在2018年5月无征兆突发严重咳嗽，后转为哮喘，2019年加了鼻炎，后有有了荨麻疹，辗转多家医院，越来越重，因为身体状况不好，孩子留给了前夫，我净身出户。后再理疗馆工作寻求解决之道，用过汗蒸，结果舌头都变黑。用过拍痧，结果肺经拍出鸡蛋大小包，奇痒无比，一个月才好，用过针灸刮痧艾灸，针灸拔针就犯，艾灸闻到味就更重，刮痧除了痛收效甚微念过药师咒，效果都不见好，有个大夫说你是月子病，生女儿让你严重身亏，再生个儿子就好了，在重病中遇见了我的现任，对我关怀备至后闪婚后生二子。家居潍坊夫妻和睦至今，以此一次作为我的背景交代。
我很疑惑，我婚前有长跑习惯，常年不懈，为何生产后身体会这样，去了北京301医院，大夫说有一种喘叫妊娠哮喘，开了强的松，建议终身吸药不要停，但是天气转冷我就会重，时好时坏。怕感冒，每次都像历劫，有一次去打吊瓶，头孢过敏，产生过敏性休克，差点丧命，平时中药调理，十有八九都会产生过敏，肿过脖子，起过环形红斑，烂嘴角烂舌尖，得过变应性血管炎，大夫说过敏沉积血管导致我手臂发硬疼的无法睡觉，吃饭不注意也会过敏哮喘，查过过敏源，日常都还好，就是过敏总值很高。说白了就是查不出来，知道有贼，但是抓不到，肺曲霉也查了略高，但也还好，打过奥马珠单抗，收效甚微，偏方更不必说，试过蛤蚧黄酒，丝瓜原液，猪板油，蛋茶汤等各种办法都试了，就是不见好，越来越重，但是奇怪的是有时候他自己来，有时候莫名其妙就走了，换个环境就好了，真是匪夷所思。
转机出现在去年，因为哮喘加鼻炎用口呼吸。导致我每天夜里口干舌燥凌晨睡不着，找个大夫开方，我跟大夫说了我的情况，容易过敏，大夫说试试看吧，没想到没过敏，吃了几天就不干了，今年秋我犯了一个多月，好了之后想着找大夫先调一调，不然冬天不好过，他给我开了人参健脾丸，补金片，橘红颗粒，没想到又过敏了，没办法只能停，大夫说我中焦不通，脾胃虚弱阴虚火旺需要引火下行，因为我体型偏瘦，面部长斑，符合木火刑金阴虚火旺体质。但是眼下这个大夫开的药我已经过敏，我也不敢再了，回家再想别的办法吧。
回家凌晨还是被干醒，喝水不管用，像是倒在了塑料袋里，除了上厕所勤了，没有一点吸收，于是我就查到了一些阴虚火旺，引火下行的安全办法，一种是泡脚，说干就干，结果还真管用了，泡在水里就缓解了，因为我平时总是感觉浑身发热，盖不住被子，从来不穿袜子，容易出汗，但是穿袜子也是引火下行的办法，因为不能一直泡脚，我又套上了袜子，虽然不舒服，也想试一试，两天下来，情况感觉好了大半。照着这个方向，我又生了查了很多资料，比如八段锦的理三焦式可以帮忙疏通中焦改善脾胃运化，踮脚金鸡独立，抬高下肢可以引火下行，都一一试了试，没想到还真的管用。但是还是不解决根本问题，对于这个阴虚燥热我还是一知半解，为什么人会被干醒呢，带着疑问我也终于找到了症结所在，人睡觉的时候，阳气要收于阴内，如果阴虚，就会导致阳家可归。变成虚风。四处游走，侵犯呼吸道表现鼻炎哮喘，到了皮肤表现荨麻疹，这一点我试过了，一抬高下肢。脚就会像荨麻疹一样痒，就是因为这个原因，本来是中间不通，上热下寒，抬高下肢引火归元则是冰火相撞的表现。我又观察到一个现象，我面部长斑一般不长痘，皮肤发黄，而有的人面部白皙却经常冒痘。这背后又是什么玄机呢，我了解之后才明白，打个比方，长斑的人，因为干，身体缺少津液，表现为阴虚火躁，皮肤缺水，类似土地干涸开裂，而长痘的人类似水分过剩向外排，一般湿气重，但是因为水分足，皮肤水润。
那为什么突然会产生阴虚呢？黄帝内经有云，阴平阳秘，也就是阴阳平衡，身体健康，拿沙漏做比，白天主阳，动则生阳，吃饭运动晒太阳，都是+能量，夜里主阴，阳要转换成阴，人要在深度睡眠前提下完成，而哪些主消耗呢，比如过劳，压力，长时间的情绪糟糕，都是，消耗了就不足了，表现为阴虚，还有女人生产后，尤其刨腹产，气血大量亏虚，夜里睡眠不足，再加上情志不畅，给宝宝母乳这些都是极大的透支，如果再加上生病，饮食海鲜寒凉，环境寒凉，温湿度不适宜，这就解释了我为什么产生哮喘，我是腊月生产，生气，月子里吃海鲜，海边空气寒凉，湿度大，大夫又开了很多抗生素，吃了好几个月，经历离婚大的情感波动，身体的阴津被耗散殆尽，这就是我的病根。
现在我明白了，百病由气生，主要也是因为耗气，所以以后一定要尽量控制情绪，也给了我哮喘护理的方向
饮食上多吃滋阴的食物，多喝汤水，多吃平性食物；百合，玉竹，银耳，山药，白萝卜，葡萄，大米小米粥，避免热性刺激性食物，牛羊肉，烧烤，韭菜，辣椒生姜香菜
为什么我用了那么多理疗方法都不见效反而起反作用，是因为理疗多泄法耗气血，身体里没有津液，相当于没有充足气血，锅里没米，再好的烹饪方式只是干烧锅，等把阴虚养好了，才会有效。
那身体已经阴虚了，为什么还会大量咳痰，那是因为，锅烧干了，留下了残渣，而身体需要清理卫生，被迫咳痰，但是身体水分又少，所以气管受累，恶性循环。明白这些道理我花了8年时间，用身体试错，付出了很多金钱青春代价，痛苦是最好的老师，这是我身体的使用说明书。我把它们写下来，希望可以帮到正在历劫的众生远离迷茫无知痛苦，好吧，就写到这吧。诸君保重
