非常感谢大家的热情。 我是今天晚上的分享人邵月碧。我是华老师的NLP和生命重塑的学员，我来自佛山，我是一个11岁男孩的妈妈，我的职业是卫浴从业人员。很开心今天晚上能在这里有机会给大家分享我的21天父母成长营的收获。 群里很多都是我们的老朋友了，很感谢大家。
在高效能父母陪伴营里面，给我最深刻的感受的部分是第一周的行为觉察周的践行。 为什么说它给我的感受是最深的呢？以前我陪孩子的时候，他的小时候，我的陪伴通常就是给他讲一下睡前故事。那个时候他小小的，很可爱。我也很喜欢跟他讲故事，他也很喜欢听我讲故事，我们就是那样享受着当下互相陪伴的。可是，后来慢慢的随着他的长大，我发现这些已经不能满足他的需求了。然后我就不知道怎么办，也就是产生了一些焦虑。
就像我们在一起读的《有爱还不够》里面说的，不同年龄阶段的孩子有不同的心理需求，我自己也有读过，但是在践行的过程中往往是知道，却没有做到。 他现在这个年龄阶段已经不单单是喜欢看一些自己喜欢的书，他更喜欢的是去玩游戏。他也跟我说过，和班里面的同学玩，他跟他们更有共同的语言。就是说这个阶段的孩子，他需要跟自己有共同语言的，同频的玩伴去陪伴。但是我却没有好好的去觉察到这一点。只是一味的担心孩子玩游戏的这个过程中，他会看屏幕看多了时间，会伤到眼睛。就是这种担心，让我一直在在劝阻，劝他不要去玩。在这样一个无效的行为里面去兜兜转转。 其实在劝他的过程中，我们就会发生一些不良的情绪。其实在不良情绪时的情况下，怎么说他也是不听的。我该如何去改变呢？
在这21天的父母成长陪伴营之中第一周便是行为觉察周，它让我重新开始去发现孩子的可爱之处。每天去对照自己行为，有没有做到那一部分，比如说主动的跟孩子问好，主动的和孩子拥抱，每天跟孩子说话的态度能否做到温和？这部分对我来说并不容易。通过行为觉察周，我不断的每天重复提醒自己，唤醒自己的潜意识，积极的去倾听孩子，陪伴孩子，对孩子的行为进行肯定和鼓励。比如每天找出三件值得肯定孩子的事情。 在我的心里总是有着一套孩子就是应该是那样的一套标准，其实孩子只是一个孩子，只要我放下我那一套评判，就会发现，其实孩子也有许多可以肯定的地方。从一些微小的事情上开始，比如今天早上孩子自己做好了面条，做早餐，又比如孩子，今天把自己的衣服洗好了，晾好了，又比如今天，孩子主动让爷爷吃好吃的虾。 越是肯定孩子，越是发现孩子身上的闪光点，便会发掘孩子身上更多的优点。
还有我发现孩子的价值观方面的一个地方。有一天我跟他聊起游戏，他说他得到的那些皮肤有多么的炫酷，还有一些很漂亮的，做得很很科技化的动作。我就从他这些表达里面发现，他很喜欢很感兴趣的是什么，等他说完了，我说：你其实就是喜欢高科技，对吗？当我说出的这个点就是他喜欢的点的时候，他的眼睛是发亮的，他很开心，面带笑容的对我说：对，妈妈，我就是喜欢高科技。从这一点，我还可以引导孩子学习更多关于科技方面的知识
最后，我想说的部分就是每天的五个感恩。她让我再一次回忆起一天里发生的美好，比如感恩老公把家里的家务都承担了，把家里打扫的非常的干净，让我回到家有一个舒适的环境，而不是像往常的那样，觉得那是理所当然的。还有感恩公司的同事给我的帮助，还有老板对我的肯定，公司的这份工作也是我的应该感恩的地方，他让我觉得我自己的付出是有价值的，我是有价值的。 还有，感恩孩子给予妈妈的爱。感谢孩子自觉地安排自己的学习。感谢家人每天为我做的美味的饭菜，感谢每一个人的付出。 行为觉察周，让我每天发生发现许多的小确幸。这就是一个平凡的人，发现平凡的美好。也希望跟我一起参加21天高效能父母成长营的小伙伴们有更多的收获。其实在跟同学们一起学习，一起成长当中，我也受到了很多的启发，真的非常感谢你们，希望你们也能够有更多的分享。
