那天一场心理活动带下来，领导似乎并不满意，我们交谈后，我开始自责。
原来我是这么容易自责，感觉自己不好。
后来我静下来，看自己的内心，那是一个空间，我好奇里面发生了什么？我不想那么快被情绪粘住，像一只无助的小蜜蜂，扑扇扑扇，自我囚禁。但这一切其实跟别人是否肯定你没关系，关键是你很快就掉入“我不够好”的坑里。那个坑是个充满幻想的世界，你却给当真了。
这需要被看到。
想想，指责自己这么容易。爱自己宽恕自己能不能也变得更容易一点儿？
人性有一个通病，也许是养育方式和社会的要求，令我们很容易相信“我不够好”这句谬论，我们似乎被集体催眠。其实完全可以就事论事，比如：这件事需要改善一下，看看怎么可以做的更好？而不是陷入一个僵局，自我指责，举步不前。这样也太会爱自己了，因为一内疚，就会轻易放弃，好让自己不用动，我都这么内疚了，你再要求我就不对了。我自我平衡，一自责，刚好放弃。
人性真是有意思。批评自己容易，做事不容易。所以，别轻易指责自己，你需要寻找方向寻找光。
这一刻，修心变得很重要。
而修心最重要的是：节奏慢下来。让自己慢下来，你才能更好的了解自己，看到自己。爱自己需要勇气，真的。
