虽然在身边的人眼中，我经常被认为是善于做“相对运动”的胖子，但说起跑步，我还是很有历史的。
考高中那会儿，体育30抵50，作为一个从小没有运动细胞的标准胖子，我竟然轻轻松松跑了个800米第一名。激发我运动能力的恐怕不是分数，而是当年父母对我体育的不信任让我产生要让你们瞧瞧靠我自己一定能行的心态。
高中的假期，我总能利用早晨的时间跑步。那会儿，从家一溜下坡跑到栈桥，还压腿、伸展，再溜达回家。经常到了傍晚还去游趟防鲨网。现在想来，那会儿的父母也真是心大。
上了大学，晚上跟室友一起跑操场。每次跑多少距离多少时间已经没有记忆，跑完是冷是热也没有印象，只记得跑完坐在看台上看星星眨眼的美好。
后来出国读书，因为学校在山上宿舍在山下，现在回想起来，当时竟然没有一丝跑步的念头，好像身边也少见矫健的身影。同学们更多的是游泳和打羽毛球。
于是我也跟着游了几次。让我唯一记忆深刻的，是我用在大海里游防鲨网的自信，在泳池里得到了队友“也就是淹不死的游泳水平”的评价。真是又好气又好笑。
姐姐上小学以后，只有过几天短暂的晨跑经历。后来就以天冷、身体不佳、没人看娃等多如牛毛的理由，停了。弟弟出生后，“没人看娃”似乎更是不能早起跑步的有力借口。
身体停了，运动的念头一直没停。可是说来也奇怪，以前的我（大半年前），思想支配不了躯体。纵然身边有那么多同事、同学、朋友加入健身大军，天天发跑步、撸铁记录，对我来说却好像是生活在平行世界里。现在想来，真的是“叫不醒一个装睡的人”。
第二季度睿思读书会上，那么多小姐姐的跑步标签，让我再一次蠢蠢欲动。自己感觉到站姿的“老态”、被路人误认为是“孕妇”和偶尔的胸闷气短无疑也是导火索，再加上高温假时无人海滩美景的加持，在下决心迈开腿的时候，发现早起、蹬上鞋子、关上家门的那一瞬间，原来一切都是如此自豪和充满力量。
从8月10日到28日，19天的日子里，保持隔天晨跑，共10次，44公里。
这次跑步让我对自己惊讶的一点是，作为一名资深装备党，本轮跑步竟然是在没有采购任何专业装备的前提下，启动的。
可能与年龄有关，核心在于身体遵从内心的意愿抓紧跑起来。当我穿着居家大短裤跑在海边时，缓慢的配速和随意的穿搭、急促的呼吸和沉重的步伐，真是活妥妥一只由里而外的跑步菜鸟。然而，这也是跑步吸引人的地方吧，随时随地，想跑就跑。
过程中，队友陪我配齐了心率表、衣服、鞋子等。用我妈的话说，你自己坚持跑了五次，可以买双鞋了。可见，对我运动和坚持的能力，我妈从来没有认可过。🤪
不过完成这十次跑步，我能看到我爸妈和我女儿眼中的惊讶和佩服。更能感受到内心小小的坚定。
在跑步途中，遇到过女儿同学的妈妈，短暂交流之后我俩都笑了。都是在班主任暑假跑步号召下刚迈开腿的“鸡娃不成反被鸡”的典型家长。随后到家微信聊了几句，感觉像认识了一位久违的新朋友，这感觉真好！
也许因为有运动app和手表的专业指导，热身和拉伸动作及时长、跑步过程心速的监测……当一切从科学的角度出发时，挥汗如雨的身心都感到特别舒适。结束跑步后身体并不会有明显的疲惫，接下来的一天反而头脑更清醒、步伐更轻盈、排气更通常、做事情更热情洋溢。🧐
每次跑步之后，迫不及待的跟家人和跑友分享数据、交流感受、请教经验，获得更多的鼓励和指导，也获得更多继续跑下去的力量。
要说我最期待的体型有什么变化，那是许久没见面的配送小美女第一眼就高呼：“杨姐你胖了，脸更圆了！”🤣🤣🤣
我的心在呐喊：不！我瘦了！
真正喜欢的事情不需要坚持。感受一下，跑步其实是非常适合我耐力体质的运动。
十次下来，配速有了明显提升，虽然最后一公里能感受到明显吃力，但我相信只要坚持，身体会逐步适应这个状态。
保持隔天跑五公里将是我到今年底的小目标。拭目以待并静心感受我身体的各种变化。
女儿马上开学了，我的跑步计划也想好了：
周一、三、五的早晨还是用来准备爱心早餐；周二、四早起跑步，早餐交给队友（不出差的前提下）；周六早晨和周日傍晚跑步。跑步当天补充氨糖骨胶原。
这样一周跑四休三，给身体充足的恢复调整时间。
不跑步的三天，慢慢加上跳绳或者其他类型的小项目，方便在家或者在小区进行的那种，即可以锻炼肌肉和力量，又可以不用花大时间去完成。
感谢常年默默影响我的同事同学朋友们，感谢不断给我力量和鼓励的睿思读书会跑友们，感谢家人早起帮我承担我应该承担的时间和家务，也感谢自己的成长和一步步觉醒。
