2019年7月19日 星期五情绪 平静
持续成长记录
1、 今天孩子有哪些良好的表现？
帮忙一起买菜拿快递
2、 今天孩子主动和你聊了些什么？
我的朋友好几个都发烧了没来幼儿园
3、 今天陪孩子一起的活动是什么？
玩火车
4、 今天老公的一个优点：及时沟通
5、 今天自己的一个优点：平和。
6、做了什么让自己心情愉悦的事？
看电视剧，听21天课程里的课
自我觉察
孩子的好表现及时告诉孩子了吗？√
有没有拥抱孩子？ √
孩子和你聊天时你耐心倾听了吗？ √
陪孩子一起的活动你用心参与了吗？ √
家庭环境整洁有序吗？ √
你和老公拥抱了吗？√
亲子日记
今天旅行结束大宝第一天上幼儿园就参加了水枪大战。看照片视频看起来孩子玩的很嗨。接他的时候以及回来，感觉他有点失落和累。因为兴奋中午没有午睡。和大宝聊天，他说他的好朋友发烧好几天都不能来幼儿园。我说我已经问了那个小朋友的妈妈，她和我说了，成成发烧好几天了都不去幼儿园。过几天去。他问我怎么会发烧的呢。刚好今天上午带小宝去医院，小宝连续发烧几天，并且半个月来发烧了几次。我还是带他去验血，细菌感染很严重。和大宝讲了这个事情。问他怎么样能避免细菌感染。他说了很多。医生给发了药，结合我家里的药赶紧给二宝吃上，孩子好了，我的焦虑就减轻了。
最近忙又累，前几天其实都没有好好听课好好写日记。希望我的焦虑能被充实的生活赶走。正念，活在当下。
