你喜欢你自己吗？可能每个人都觉得我对自己很好啊，如果有能力给自己买喜欢的东西，迁就自己的恶习，什么才是真正的自我喜欢呢？真正的自我喜欢是从容的接纳自己的不足，充分允许自己去行动，去坚持，去努力，去依志而行，而不是放纵后的后悔，发泄后的自责，冲动后的内疚，但凡有此心理过程，就还是没有充分接纳，充分喜欢，还有内耗与你同在！自责，后悔，内疚是最最拉低能量值的，减少这些反应，才可以慢慢帮助自己去做自我喜欢！如何做，分享一下我自己的做法，第一，从坚持做到开始，找到一些我可以的力量和自信。第二，从外表改变，剪一个适合自己的发型，买一套适合自己的衣服，从颜值开始让自己开始喜欢自己。第三，学习一些你认可的理念，圣贤文化，哲学思维，不断的提升内心世界的笃定坚实。最后就是接纳自己暂时的没有做到，在每一天去尽量做到，给自己时间去做到，相信时间可以给我们复利的惊喜，重要的是要每天给账户存款。改变就会在每一天的做到中悄然发生。