早晨起来，突然发展右腿膝环节左侧疼痛异常，知道自己老毛病又犯了。
在英国的时候，肩膀和膝关节经常疼痛。英伦的岛国天气，天气经常阴沉沉的，每天都飘过一些小雨，变天比翻书还快。
对于这样的天气，我明显表现水土不服。经常出现关节干涩的疼痛，尤其以双肩和双腿为甚。那时，同学们拿着罐头瓶为我拔罐，我面对床面躺下，同学把纸放在瓶瓶罐罐里，用火柴点燃，看着火熊熊的烧起来，一下扣在我的双肩和后背上。以此类推，后背上扣的象瓢虫一样的印痕。
回国后，症状明显好转了，双肩再没有疼过，双腿膝盖也有所减轻。在黑山那几年，膝关节一个月左右疼一次，一次两天左右，疼起来上下楼确实不方便。不过，两天左右，也不用任何治疗，自然就好了。
我曾经喜欢爬山、爬楼梯和跳绳等运动。爬山呢，有人说伤害膝盖，但那些年我喜欢在山上自由自在的感觉，接连爬了六七年。爬楼梯我也喜欢。在冬天，不适合户外运动的季节，一个人在多层楼的里面，爬上爬下，每天半小时的运动量，汗水刷刷的流淌，很爽很爽的感觉。另外，跳绳我也喜欢。不说在学生时代在全市的跳绳比赛中获得第一的陈年往事了，我一般在车上放一根绳，随时想跳就玩玩。那年在沈阳挂职，每天晚上都要到北陵公园门口去运动。公园门口都是跳绳爱好者，教练辅导大家进行各种花式的跳绳，这哪里是运动，简直就是艺术。我跟着大家一起跳，一根绳八十元，质量特别好，跳着也舒服。
后来，因为膝盖疼，几次到县里的医院和市里的医院去拍片，大夫说可能有积水，也有点骨刺，运动时摩擦时就产生疼痛，这个问题没有什么好办法，只能降低运动量。而我呢，更怀疑我是风湿，因为在英国形成的小毛病，一遇到阴天下雨就会疼痛。不过，十多年来，我陆续戒掉了上述三项喜欢的运动，这种症状越来越轻了，情况不断好转。
很喜欢跑步，却也担心影响到膝盖。前天刚刚参加了一个比赛，比平时跑量稍微大一点，也许这次和参加比赛有关吧。但无论如何，我的跑步也不能戒掉了，而且跑了这么多年，疼痛缓解多了。
我的膝盖，尽快好起来了吧，我要去跑步了。
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