践行营觉察日记(4月 11号)

今天4月11号

目标:找到一份自己喜欢的工作

行动:

1.早上起床朗读《可复制的领导力》,从麦当劳的管理方式中,想到对于孩子,有了一些感觉,把想法在家里实施,今天的效果不错。

2.早晚热敷小肚子,做了腹部运动练习。

3.参加线下读书会,内容是养成微习惯,不知道是不是身体不舒服的原因,体验感觉不是很理想。  对不起,我爱你,请你原谅我,谢谢你……

4.主动发朋友圈推广课程。分享有价值知识。


觉察:身体不舒服,内在有些烦躁的情绪,对于他人生出许多的批判,很想一个人安静的待会。感受到能量被往下拉了。


我想允许自己此时此刻的发生,不逼迫自己,顺应自己身体的节奏,好好去休息。


生命中的一切都来的轻松愉悦充满荣耀!

我爱本来的自己,我愿意接纳自己。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容