最近沉迷于抖音追剧，每每感觉还没看多久，几个小时就过去了！
感觉几天下来，人都懒了，白天工作的时候，也没有那么上心，一没事干就拿出手机刷抖音了！对顾客也没有之前那么认真的服务了！
想想还真的挺分心的，一刷起来就没完没了的，而且推送的全部都是自己喜欢的内容！
说到这个，咱们来聊一聊，如何更好的，控制自己的手机瘾呗。
通常我的办法，是给自己去找事情做，让自己放下手机去忙活起来，去聊天也好，去干家务也好，去玩也行，就是要把手机放下，不要随时拿在手里！
再一个方法就是，让自己活跃在群里氛围里，不能自己一个人缩在角落，一个人呆着的时候，刷手机的频率会非常高！
战友们有更好的方法吗？
