终于看了热辣滚烫的《热辣滚烫》，这是一部充满激情与活力的影片，也是一部让观众热血沸腾并心甘情愿为之买单的影片。它给予我们的不仅是视觉盛宴，更是心灵的洗礼。
大学毕业后生活颓废的杜乐莹拒绝工作选择躺平，长成了一个200多斤的胖子。脱离社会，封闭自己的社交圈，每天行尸走肉般的生活。她遭受到了妹妹的鄙视、男友的背叛、闺蜜的算计、亲戚的利用、舆论的嘲弄。
妹妹抢房子，被妈妈和妹妹冷落后离家出走，男友与闺蜜劈腿，还被要求参加他们婚礼以洗脱闺蜜小三的污名。认识的健身教练昊坤，开始了一个人甜蜜的爱情，真心相待却被当面辱骂否认女朋友身份。为帮助远方表妹转正而参加节目，表妹却为了节目效果让其惨遭负面诋毁。这一切，都让她万念俱灰，痛不欲生。
但是这一切我们没法恨她身边的人。现实生活中也有不少这样的“杜乐莹”，混吃等死，躺平啃老。当一个家庭遇到了这样一个人，这是一个家庭的灾难；当身边有这样一个混吃等死的人，我们也没法去尊重他。
因为尊严是要靠自己的强大去争取的，赢得尊重的最好方法就是强大的力量。只有自己强大了，别人才能发自内心的尊重你。国学大师季羡林曾说：“坏人会一直存在，社会不可能出现大范围的公平。秀出你的肌肉，确保自己小世界的平和，却是可以做到的。”人往往只会为难软弱的人，有些残酷，但这是优胜劣汰法则当中的一个定式。
生活的打击让杜乐莹觉醒了，她触底反弹后开始了自己不一样的人生。“我要参加拳击比赛！”历经春夏秋冬的她从一个活生生的胖子，变成一个真正符合“拳击手”形象的样子。纵使她最后站上台打拳，也还是没能打赢专业的女拳击手，但她这个为自己梦想奋斗且拼搏的过程，就是赢了自己，实现了她“赢一次”的原望。
杜乐莹独自从拳击馆出来，与昊坤一番对话：
吴昊 坤：比赛结束了，晚上请你吃辣牛蛙。
杜乐莹：我不喜欢吃牛蛙。
吴昊 坤：那改天，换个其他菜？
杜乐莹：看心情吧，再见。
她不再是那个唯唯诺诺看人脸色的杜乐莹，现在的她只看自己的心情，尊重自己的内心。这就是自我强大后的炫酷与尊严。
她转身离去，没有回头看，练了两下出拳的姿势，继续向前奔跑，跑向属于自己的生活。
转变后的乐莹回到家与母亲、妹妹同桌吃饭，电视里恰好在播放远方表妹一手策划的她出丑的节目。这时的妹妹偷偷拿遥控器关掉了电视机，害怕她受不了。这也足以说明，当一个人在变得更好的时候，身边人的态度也会跟着改变。而此时的乐莹视而不见，丢下碗筷：“我去跑步了”。是的，一个真正的强者是无所畏惧的。
实事上，不是所有人都会拥有特别的幸运，但人生没有白走的路，每一步都算数。我们要战胜的不是别人，而是自己，让自己内心觉醒与成长，在自己的人生中成为自己的骄傲。这样，我们这辈子就算是赢了一次。
最后乐莹一袭洁白长裙，长发披肩，面海而立。告诉我们：一个人自我觉醒变得强大就能面朝大海，春暖花开……
