总是过度解释，只因内心极度渴望被理解。

      与人交流时，我常常先铺垫大量知识与前提背景，生怕对方无法准确领会我想表达的意思。甚至有时候由于铺垫过长，讲到重点的时候我都把自己原先想说的话忘掉了。

      倘若遭遇被误解的情况，我便会拉着对方长篇大论地解释，直至对方点头同意我的所有辩解。

      为何要如此辛苦呢？那些不惧被误解、无所谓去解释真相的人，真的好酷啊。他们不怕不被理解，因为他们自己理解自己，无需他人的支撑。

      而我或许是因为自己不够自信吧，非常需要被理解被肯定，所以疯狂地向所有人解释自己。

　　“你在寻求谁的认可，你就是在给谁赋权。”　

      想要成为很酷的人，想要成为把爱护自己的权利牢牢把握在自己手里的人。首先要给予自己正向鼓励，暗示自己能行。其次还得多创造一些成就，哪怕是很小的成就也无妨。从看到自己的能力开始，一条一件地肯定自己，从而开始相信自己。

      慢慢地，就不再过度渴求别人的理解和肯定了。分享遭遇不理解，就分享到这，不苛求别人成为自己的同伴。别人不赞同的事情，因为对自己有信心，也能直接去做。达成“我不要你觉得，我要我觉得”的心态，便不会再辛苦地向其他人过度解释自己了。

      与其指望别人的肯定，不如自我肯定。与其渴求别人的理解，不如自我理解。你在向别人过度解释自己的时候，你自己认真听自己的声音了吗？先把自己说服吧！