周检视模版
本周温馨时刻及点滴成果（图文并茂，写好可以放到印象笔记或发布到简书上）
一、健康 4.29-5.5日以来运动量仅为6.11公里 最少记录
二、家庭 和母亲电话一周2沟通 而且态度特别好 有较大改变！
三、效能 关注方面想专注是非常专注而且速度非常快！但是比之前的精力减弱很多！
四、财富
五、休闲 去盐城军队基地拓展 同学聚餐
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
六、觉察 目前感觉到能力有所提升 精力在减弱 每天都在12点以后甚至2点多才睡 ，精力跟不上，由于公司的工作较忙加上管理班委会事情太多，包括管理9段的时间无法达成 本周没有达成很好的目标 希望每天要加强反思 特别是早睡！早睡和运动！3个青蛙都实施的不好。偏离了主题，需要回转。应该关闭微信定时开放，太干扰精力！ 同时非常感恩 林容教练 刘青教练 华教练 的提示 以及和世琴教练的沟通 多多链接！你们都太优秀了！
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
七、社交 和朋友一起去机场 和同学之间有更多链接！ 和总裁班 班委多连接 以及与时间管理伙伴更多的连接！
八、成长
本周可提升的地方（或问题）
现在主要精力都没有利用好我需要定好番茄钟 安静的事情，另外放下手机 计时
2.记录东西尽量统一在一个本子上做好总结
3. 另外需要控制情绪 本周80%做得比较好有所改善 进步的点是组织能力有所提升，另外让当事人他去做主
多友好的去解决问题
下周三只大青蛙（目标）：
1、下周计划 计划 早睡 早起
2、放下手机 微信定时 希望 10-12点 下午 2-5点 适当关闭 定时开放手机
3、直播 看书 或者听音频1小时 目标 听书3-5本书
感恩分享
