睡前和宝宝一起读绘本，是一个能很好帮助宝宝平静下来、进入睡眠的方法。而面对满柜子的绘本，哪些适合引导孩子进入睡眠程序？还在为哄睡发愁的妈妈们，快来看看吧！

1《抱抱》

推荐理由：

这本书情节很简单，全书只有“抱抱”和“宝宝”两个词语，配合动作，再小的宝宝都可以理解。这本书可以作为“暂停键”，拿出它并对孩子张开双臂喊出“抱抱”，让还在床上蹦跶的宝宝停下来回到妈妈怀抱；故事结束时，还能加点戏，顺势抱着宝宝，抚平躁动的情绪。

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2《晚安，月亮》

推荐理由：

这本书给孩子安排了一个睡前任务，就是要跟月亮，小熊，椅子，小猫，手套，老鼠，梳子，星星，空气一一道晚安。这是个很好的睡前活动，有韵律的逐步让人的情绪慢慢安静下来，最后在最轻最温柔的晚安声中进入梦乡。

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3《小熊，睡觉时间到了》

推荐理由：

天色晚了小熊不愿回家睡觉，于是熊妈妈跟它玩了个游戏：“看看还有谁去睡觉”小熊带着好奇边往家走边发现：小兔子正洗澡准备睡觉，小狐狸已经趴在妈妈怀里睡着了……大家都睡着了，周围越来越安静，最后小熊也依偎在妈妈的怀里入睡了。

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