以下内容翻译自德国药店儿童杂志的温馨提示：
喉咙痛很多时候是由感冒引起的。
>> 如果你喉咙痛，下面的方法或许会帮到你：
「多休息、多喝」
如果你感觉喉咙很痒时，就不应该再去运动，而是要保持休息，多喝水或者茶，这样可以排出感冒病毒。
风寒时喝母鸡汤可以改善鼻咽部的血液循环，缓解鼻塞，减轻喉咙痛，还能帮身体补充大量水分。
蜂蜜水也是一种缓解疼痛的方法。
「用茶漱口」
用甘菊花茶或者鼠尾草茶漱喉咙，可以缓解刺激并具有抗炎作用。
「颈部保暖」
即白天和晚上都要让颈部保暖。 因为热量促进血液循环，使身体防御能力更容易对抗喉咙中的病原体。
「蒸汽吸入」
蒸汽吸入不仅对鼻子和鼻窦有祛痰作用，而且对喉炎也有帮助。
「夸克冷敷、土豆热敷」
夸克冷敷（Quarkwickel）和土豆热敷(Kartoffelwickel)属于古老的家庭疗法，它们具有减充血和缓解疼痛的作用，治疗喉咙痛、支气管炎、运动损伤和关节炎都有益处。（ 这两种方法的具体操作可以用上述德语单词在网上搜索）
「咽喉痛含片」
在德国药店还有专门针对儿童的咽喉痛含片。
>> 什么时候必须看医生
•喉咙疼痛难忍时；
•伴有发烧时；
•感觉身体很虚弱，无力时；
•喉咙疼痛持续数日时必须马上就医。
