辟谷第10天。
早晨6点半左右起床，喝一小杯黑芝麻枸杞姜红糖水。出去走5000步，中间服气和九式，较为轻松，每练第三式和第六式时有气不足现象，不知为何?
又遇清洁工人，他跟我打招呼：＂跑步呢。＂我回应说：＂你好！＂彼此心里都暖和和的。
晨练回后做了读书分享，关于情绪部分。在其他群看到孩子分床咨询，自己所表露出的，是否有我执部分？是否还有我慢部分？
包括辟谷群内，自己有不能接受部分，一些人感恩老师不吝词藻，分享内容空洞无物。。。自己所不能接受的到底是什么?每想至此，就会想到二龙戏珠。人生如戏，何必认真。你的认真，只是你的。你的深度，也只是你的。其实每个人都有其自得其乐，各得其所。所谓命也。
午饭前吃六七粒花生米，两小口豆腐，一小片苹果，三四小瓣桔子。
晚饭多吃了几口菜，莫非胃宝想复工了？晚饭后走路回后吃五六瓣桔子，四粒花生，两小杯水。从大润发回时，胸有憋闷感，中间小歇了下，不知何故?
全天20000余步。
