熬夜得治

唉，昨晚又刷视频熬夜了，一开始看就一个接一个地看下去停不下来，压缩了睡眠时间，真是该死！其实如果我下定决心，肯定是能调整回正常作息的，之前也有过偶尔几次早睡早起，可为什么就是坚持不下去呢？夜晚的时间真就比白天更珍贵？休息不好白天就没有精力做事，到了半夜却又精神抖擞大吃大喝，得治啊！