到底什么样是爱自己呢？
这个话题说起来很大，就我自己最近的感觉来说是从点滴的小事开始的。
比如说吃，昨天我买了三个蛋糕盒子，计划是我自己吃咸奶油盒子，娃们吃草莓奶油盒子。
今天早上为了参加线上读书会，我计划的早餐就是很简单的。
大宝起床之后，看到两个不一样的蛋糕，她对我说她要吃咸奶油的。
如果是以前的话，我会说好吧，那你吃吧！
但是今天我没有，我告诉她那个是我的，是我想吃的 。
从2015年开始踏入减肥之旅，我就会去想这个不能吃，那个不能吃，这个吃了会怎么样，那个吃了会怎么样.......我跟食物之间的链接越来越远，而就在今天我做了一个大胆的决定，那就是吃自己想吃的食物，在吃的过程中，好好的跟食物链接，去感受它们的美好，把它们在我舌尖，唇间，齿间的感觉一点点的描绘出来。
今天的咸奶油盒子，第一口下去咸奶油的咸香融合着蛋糕的柔软，接触到味蕾的那一刹那，在嘴里爆开的美好，让人醉到心田。爱上它的理由就这么简单，不需要更多的文字和描绘，以致于我家最近的生日蛋糕都是这种咸奶油的。
爱自己就给自己想吃的食物，这个是最起码的第一步。
而且我们需要相信我们自己的身体，它会清晰的告诉我们什么东西是我们想吃的，是我们需要的。
昨天晚上的时候看到一篇文章，谈到吃的问题，很多人在吃东西的时候，并不是身体想吃，身体需要，而是心想吃，心需要。
结合我们自己的身心，好好的宠爱自己吧！
图片发自简书App
