这次禅舞收获很大。秀文老师带我穿越了恐惧带来的头痛！真的非常非常感恩秀文老师！！！
第一天腹区的愤怒打枕头是用全力拍打，我要打死你，滚远点，你这种垃圾，不讲文明的垃圾！高永光问你是投射吗？我突然看到我是投射，我痛恨妈妈的脏话连篇，女人没个女人样！我一直无法阻止妈妈的爆粗口，看到爆粗口的那人就成为我攻击的对象！感恩永光看见我！
第二天早上醒来，知道自己今天麻烦了，全身上下哪都疼，尤其脖子，肩膀那一块全卡住了，随之头也已经右半边隐隐作痛。早上的苏菲旋转前面部分转的都还可以，到后面开始发晕是，用右手当参照物继续旋转会，还是提前倒下了，那一刻我恶心一阵阵的，恶心.呕吐，吐了好几口浓痰。
到了吃完中饭休息，实在是吃不消，我就没去上课，原想着睡会能缓解头痛，但是睡不着，反而躺着越来越严重了，浑身上下都难受，还发着低烧。我睡着也不是，坐着也不是，走动也不是。桌子上就放着巧莲帮我从香港带的止痛片，很想吃，我知道吃完肯定能压下去，但是我意识里知道这样只能压住头痛而已，不能解决我的问题（底层的恐惧）。
我知道自己的痛来自能量卡住了，二阶复训时我看到能量流动到前侧肩膀，后侧肩胛骨位置就再也上不去了。第一天愤怒的能量流动也卡在这几个部位。我就想看看，这痛能不能把我痛死。
到了晚饭时间，老公电话过来让接他一起晚饭去，我一点胃口都没有，恶心，想吐，低烧。毛梦阳提醒老公让司老师帮我疏通能量。刚开始秀文老师让我临在中配合她的手来呼吸，腹部的疏通都没感觉，到了骨盆的骨头缝，老师用尽力气掐骨头缝的时候，一股疼痛的能量刷的就往上冲了，痛的我大哭起来，疏通到锁骨下方时，再一次痛的受不了大哭，再到喉咙，脸部的骨头缝，那痛真的是酣畅淋漓，一阵阵的痛后是一个部位一个部位的轻松。真的非常非常感恩老师，用她非常临在的陪伴，帮我疏通！哭完吐完起来，我的后背湿透了，老师肯定也是！
昆达里尼静心时，刚开始我看到自己就如秋千一样前后不停的摇着，摇着摇着看到一个骷髅头出现，然后它飘走了，又来一个，又走了。接着又来一个接一个的老虎头，也都走了，眼镜蛇也出现了，也飘走了，最后一股黑烟出现，萦绕在我脑袋里，最后也走了。那一刻，我没有害怕，我就是看到它们不停的出现，然后相继的消失！跳舞的环节，我的眼前再次出现中午吃饭时看到快速爬行的蛇。到了静坐观呼吸时，看到自己脑袋里没了恐惧，很安静，身体很累，只有呼出的气息是长的，吸的气息是短的，允许自己躺下休息。头痛消失了，那一刻非常喜悦！
每次上课都给我带来意外的惊喜，没有期盼，但是每次都是收货满满！也明白了老学员为何经常泡课堂，现阶段我也处于泡课堂。允许自己慢慢行，慢慢清晰自己！感恩老师！感恩同修的陪伴！
