今天是2025年4月29日周二

不给自己设限，此刻就出发。

种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。

只要不给自己的人生设限，永远保持一颗积极进取的心，那么，为此已晚也许就能成为恰逢其时。

别害怕改变，也别自我设限。

不要总在犹豫中浪费了当下的时光，却让自已一辈子活在来不及的遗憾中。如果你有想实现的目标，不如就从此刻开始。

很多事情，一旦付诸行动，就会变得容易很多。

只要你勇于迈出第一步，人生的风景就永远是新奇、美妙的。

本周目标：60

4.21上午63.95    晚上：63.25↓

4.22上午63.35↓  晚上：63.75↑

4.23上午63.35↑  晚上：63.95↑

4.24上午63.35↑  晚上：64.20↑

4.25上午63.95↑

4.26超负荷工作，晚上11点吃了炸蛋泡面

4.27上午65.00↑

4.28上午63.25（24小时断食）

4.29上午63.15（12小时断）