蜂蜜真的能美容吗？
在我们生活的自然界中，有许多纯天然的食材，这些天然的食材往往有着许多的好处。蜂蜜就是众多天然食材中的一种，这种食材是由蜜蜂采集自开花植物的花粉或是蜜露，经过充足的酿造而成的，天然的成熟蜂蜜中有着含量丰富的营养元素、矿物质以及微量元素，所以也常被爱美女性当做纯天然的护肤品，那么蜂蜜的护肤功效是否有依据呢？又或者说蜂蜜真的能美容吗？
首先要说的是什么是美容，美容的过程其实就是体内毒素以及代谢垃圾排出体外的过程，想要知道蜂蜜是否具有美容功效，只需要知道蜂蜜是否能排毒就可以了。
科学研究表明，蜂蜜是具有一定的排毒功效的，蜂蜜的这一功效主要归功于其成分中含量丰富的维生素、矿物质以及活性酶等成分，这些成分在被人体吸收后能够起到润肠通便的功效，这样一来就加快了新陈代谢的进程，加速了体内堆积的毒素或废物的排出，此外，蜂蜜成分中含量较高的单糖、有机酸和各类维生素则能够起到修复肝功的功效，甚至有些蜜种还有着非常显著的解毒功效，可以见得，饮用蜂蜜是可以起到解毒的效果的，那么蜂蜜自然也就具备了美容的功效。
蜂蜜美容常见的用法是涂抹在脸上，首先选取适量的蜂蜜，然后使用温水冲开，均匀的涂抹在脸上，既能够起到为肌肤提供养分的作用，还能祛除脸上的一些细小的皱纹，对于缓解皮肤皴裂也有着很好的缓解作用。
蜂蜜不仅能外用，内服也是可以起到美容效果的，将蜂蜜温水冲泡成蜂蜜水，不仅可以润肠通便，促进毒素的排出，还能为肌肤补充缺失的水分，起到美容嫩肤的功效。除此之外，蜂蜜还能起到祛痘的作用，痘痘肌皮肤的蜜友们可以用棉棒蘸取温水冲泡的蜂蜜水直接涂在痘痘上，能起到很不错的祛痘效果。
但是在使用蜂蜜美容的时候，有这样一个误区，那就是有部分人认为空腹喝蜂蜜更有利于排毒，但是空腹喝蜂蜜这种做法不但起不到蜂蜜原有的排毒功效，还会给胃肠道增加压力，严重的甚至会因为蜂蜜中酸性物质的刺激而引发胃肠道疾病的问题。
另外，长时间过量饮用蜂蜜的做法就更不利于身体健康了，虽说蜂蜜中的单糖可以直接被人体吸收转化成能量，而且也的确不容易转化成脂肪，但是过量的摄入依旧会导致肥胖以及伴随肥胖的其它问题。另外，只有纯正的野生成熟蜂蜜才具有美容的效果，勾兑蜜、浓缩蜜或是人工蜜都是不具有这种功效的。
