刚刚听了群里一位老铁分享她的减肥之路，让我想起了我这两年的减肥历程。（手机壁纸现在还是督促减肥的，然并卵）
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我是从17年9月份的时候正式开始减肥，开始去健身房上私教课，再搭配轻食。减肥期间只吃水煮或者吃沙拉，不吃精细的米面主食。零食更是一口不吃。印象最深的一次，部门集体聚餐，当时吃的火锅，我真的是一口都没吃。也不知道当时的意志力怎么那么强大。
减肥期间作息很规律，11点睡觉，8点起床，每周四次私教课。体重从最初的57.6到过年的53kg。刚好12月份的时候，公司举办了“瘦身有可能”的比赛，一个月时间瘦了5斤，还得了第三名。
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2018年4月份，领导代理了一款代餐饼干，一定要我尝试。当时的我刚好到了瓶颈期，体重在53～54kg徘徊。于是买了一个疗程，刚开始的前三天不让吃一口饭，只吃代餐饼干，三天之后体重瘦到了52kg。
可能是前三天的忍耐达到极限了，第四天开始就暴饮暴食了。每次暴饮暴食之后，还安慰自己，没关系我有代餐饼干。可是吃了代餐饼干还想吃更多的食物。可想而知，体重又回到了55kg。
再后来尝试过康宝莱、瘦瘦包、代餐肉、代餐粉等减肥产品，这些减产品刚开始的确能瘦下来，但是恢复饮食之后多吃一点就长肉。
经过这两年的减肥经历我明白了，做任何事都没有捷径，减肥也是。管住嘴，迈开腿，给自己制定3个月的减肥计划。期待遇见更优秀的自己！
